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第九讲:特殊环境与运动
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第十二讲:运动与身体成分控制
运动生理学/绪论
第五讲:肌肉运动的调节
运动生理学/第二讲:运动与骨骼肌
55个CrossFit自重类动作集合(推荐)
运动生理学/第三讲:物质与能量代谢
第十一讲:运动健身与运动处方
第六讲:有氧无氧工作能力
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第四讲:氧摄取和运输
44个绳梯动作(慢动作)
第八讲:运动过程中的人体机能变化规律
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