【crossfit】我又比之前多举起了2kg
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劳资拉的那么费劲，你竟然跟我说是假的？｜高手在民间
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Ai人变鲨鱼
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体院肌肉猛男局
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今天去CrossFit吗
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又一个举起270公斤的运动员
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有点东西！｜举到一半把手指掰回来
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torokhity托罗克蒂伊，乌克兰举重运动员，240kg挺举
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力量和形体兼备 功能性与肌肥大结合 背部训练的黄金动作之一 杠铃划船 唯一的缺点是有点废腰 所以训练过程中最好佩戴腰带并使用瓦式呼吸 最大程度降低受伤的风险
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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抓举丨酒后吐真劲儿，极限拿捏
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高翻训练
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湖北向飛洋舞步救鈴
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超级卡钳！ा练就粗壮又能急停的大腿！你的下肢制动系统够不够强？
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原来这就是对象要求我练胸的原因😭
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喜欢 想吃
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体操🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️，体育课
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阿纳托利：医生让我多锻炼
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学会借力推 你就学会了所有挺！
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强项被拉爆
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【抓举】抓举新pb 75kg，从热身到pb
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无背少年
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波兰光头马特乌斯的日常训练
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评论区打出你的高翻和弹跳高度
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壶铃抓举动作｜力量爆发｜提升运动表现联动发力的训练
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单臂哑铃划船动作细节
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【XIANGXHB】最新视频来袭，快来看看吧！
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黑色高领毛衣（修身版）
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高翻怎么做？
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310斤胖胖今日打卡训练结束
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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什么时候能够克服对130公斤的恐惧，每次拉之前都要做半天心理准备 相扑硬拉
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70KG一把过，开心！
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“是我的最后一轮！不是他们！”“我不会累！”“拉爆他们！”/一生要强的中国CF女孩
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XC馆友训练日常，本期由女子大佬压轴！
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今日份CF--踩点完成
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学无止境｜好的教练是成功的一半
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接近一个月没好好练了，力量又掉了，动作也变得稀碎
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你们要的高翻教学来了
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男儿膝下有黄金 能买抓举二百斤
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一次一小时，20年阳痿，重见光明