京东 11.11 红包
吃好练好|减肥最重要的是一颗决心和信心
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居家跟练|音乐对我来说可真的太重要了
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vlog | 反反复复减肥累计80斤以后，我悟了
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160/70kg减脂D8|一直在努力的路上|运动加班养花
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vlog|以健康为唯一目标的减脂，而非某个体重数字
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减脂期最该控制的并不是碳水化合物
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出差日记|吃了练了开会了，任务全部达成！
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160/67kg减脂D75|崴脚|开开心心出门，一瘸一拐回家
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vlog | 崴脚一周年 | 身材和运动表现终于恢复了
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160/67kg减脂D69|普拉提➕练背|练的开心那就继续练
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160/70kg减脂D9|最爱的生活：完全属于自己的一天
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160/67kg减脂D52|第一次练肩|轻易别减肥，钱包受不了
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发疯减肥|挑战100天瘦45斤第13天！
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拔牙前夜|练了个腿，吃了顿烤鸭。
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天选打工人|独处给了我更多的时间和更高的效率
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160 69kg不减肥日记|开心游乐园！补过六一儿童节了！
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160 69减肥日记|减脂也能吃韩式拌饭！跟着SHE边唱边跳～每个唯一的你都值得被爱～
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出差天津|早8到凌晨2点，连续工作18个小时，真的很累
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轻断食一天|没正经吃饭也没运动，但好像下平台了
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160/67kg减脂D60|背+3km|身体知道我有多努力
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拔牙恢复期|逐渐恢复饮食。
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160 68kg减肥日记|你们的励志博主emo了，今天不打鸡血
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吃饱才有力气减肥|超级满意的鸳鸯拿铁和牛肉汉堡。天气这么好不出去走走可惜了
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160/69kg减脂D27|练背日|早上吃多中午少吃点，动态平衡
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160 69kg减肥日记|生菜包一切！荞麦卷饼+东北饭包+减脂烤肉。
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通勤8小时|打个高铁去沈阳吃炸串
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幸福生活|如约看了牙医。和姐妹的快乐七夕
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160/67kg减脂D57|爬楼有氧|生活这么美好当然要记录
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吃好练好|久违的练背日，练完酸痛了两天
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超长vlog|周末练背又加班，充实又疲惫。多吃多练才是硬道理