中越边境训练——高山爬坡暴虐
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高山爬坡暴虐-4500米爬升
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在中越边境骑行90公里，差点累死了！
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他是云南省体育界的骄傲——黄种人耐力不行?然而这位勇士即将打破所谓的人种论！
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大家看看这个下坡技术如何——云南车神-普金学
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给大家看看我师傅——普牛的力量训练
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备赛训练中
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来到祖国的大好河山——高山爬坡训练
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75公斤肥仔骑行台训练，一个小时平均功率维持在236W水平如何？
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只有亲身经历过的骑友才明白，完成3600米爬升的高山爬坡训练有多艰难！
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成功背后没有捷径——云南边境山区高山爬坡训练
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公路车训练，想要完成5000米爬升的高山爬坡训练非常艰难
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公路车高山爬坡训练——菜腿的逆袭之路
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77公斤肥仔完成200公里训练，就像喝水一样简单
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国内自行车届的励志典范——感觉这位传奇车手能与职业车手硬碰硬!
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抵达训练目的地，因疫情防控，休整一天，明天开始高山爬坡训练。
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今日出发——参加中越边境口岸自行车交流赛
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世界纪录认证已经通过——我们将带着56个民族和父老乡亲们的大力支持，以榜样的力量圆梦珠峰！
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云南高校联队出征格兰芬多国际自行车节，一个主将和五个副将，海克斯科技车队！
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有一个伟大的梦想——成为环法总成绩车手
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4K画质/公路车60km/h过弯，逮虾户超燃下坡
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明天出发，一个星期的高山爬坡训练
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如何练好公路车下坡能力?
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我心目中的励志车手，却因为某些封建糟粕无缘更高的舞台——美图大赏
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云南省高校骑行氛围对比四川、贵州省，差距很大——昨天被呈贡区大学城的学生拉爆了
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公路车/云南省国道放坡，差点驾鹤西游了
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当自己征服一座又一座高山，却有很多人说努力在天赋面前一文不值？
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“七彩云南”格兰芬多大理站结束了，明天是休息日，最后一个赛段应该能进前100名
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高原备赛训练6000公里——差点相信爱情了！
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以菜腿的视角体验中越边境口岸的公路自行车比赛——越南选手的实力并不是很强
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感觉自己的公路车要散架了
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如何安排为期14天的高山爬坡训练？
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珠峰大本营拉练宣传片
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给大家聊聊我的赚钱思路——不藏着掖着
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职业体育真的很烧钱——大家不要被网上的美好宣传洗脑了
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坚持下去就是最大的胜利
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骑自行车减脂，过程很痛苦——一个月掉了7公斤脂肪
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央视CCTV5报道，来自云南省玉溪市的励志故事
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外国人能做到的，我们中国人也可以——大型励志纪录片正在制作中！
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个人单飞，无后勤，高山爬坡训练，路况太糟糕了，7000米爬升目标失败了
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高山爬坡训练第三天——长距离有氧爬坡讲解