京东 11.11 红包
如何安排为期14天的高山爬坡训练？
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自行车专业队？可能和你想的不一样
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公路车训练，想要完成5000米爬升的高山爬坡训练非常艰难
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为什么近几年国内举办自行车爬坡赛，组委会都不允许私自骑行下山，看了本期激情放坡就明白了
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难道每个人都买得起大鹅、闪电、崔克等等顶级自行车吗——最不正经的骑行UP主第一期
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阴雨天高山爬坡训练
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10月20日开始高山爬坡训练，大家可以提前关注了
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喜欢爬坡的骑友可以来看看，接近40公里的盘山路爬坡（1700米爬升）
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简单介绍我训练的地方
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云贵高原有一头“猛牛”——375公里的路程，平均速度30km/h!
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来到祖国的大好河山——高山爬坡训练
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滚筒训练是大部分骑行爱好者的噩梦？
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榜样是一种向上力量!
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当自己征服一座又一座高山，却有很多人说努力在天赋面前一文不值？
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坚持下去就是最大的胜利
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明天出发，一个星期的高山爬坡训练
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成功背后没有捷径——云南边境山区高山爬坡训练
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成功背后没有捷径，每一滴汗水都不会白流！
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80公斤肥仔骑行150公里需要多长时间?
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给大家看看，骑行UP主不训练时，在干嘛？
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为什么榜样的力量是大家的？
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高山爬坡训练第三天——长距离有氧爬坡讲解
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来到社会上，不管做什么一定要靠自己！
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云南高校联队-宣传短片，高山爬坡历练（全程记录）
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王者已归位——云南车神-普金学的恢复训练
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公路车教学——盘山路下坡很危险？如何保证安全和丝滑过弯？
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我想成为“下坡手”
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珠峰大本营拉练宣传片
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中越“两国一赛道”自行车交流赛
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钢铁意志坚不可摧
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云南最美骑行圣地——元阳哈尼梯田景区
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下坡能力不行的骑友可以看看本期视频讲解
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谁是我们身边最可爱的人？
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高原训练，2800米爬升，332公里，平均29.8km/h
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回到老家参加车友骑行活动，最终抵达终点，心率差点破200!
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公路车菜腿/雨雾天下坡训练——只有承受痛苦，才能迈向成功！
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5月12日中等强度训练——体验云南边境美景
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6000公里高原骑行挑战，即刻出发
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个人单飞，无后勤，高山爬坡训练，路况太糟糕了，7000米爬升目标失败了
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来云南边境地区训练安全吗？
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卖艺讨生活，坚持自己喜欢的运动