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划船机累计运动第705天
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轻松的一天
40岁220斤开始减肥
你划船机的回桨高度对吗?
好多体育生,这时候走进去会发生什么……
记录自律第六十天(划船机)
坚持早起和运动——昨天下午跑了15公里,今天又不想跑了。
睡前这样躺20分钟,胜过跑步1小时,肚子瘦了、腿细了!
够爷们儿
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