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倪师亲自示范《易筋经》精简版
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倪海厦:一练马上出汗,能去掉身体内的湿
倪海厦亲自示范武式易筋经,完整版!
倪海厦老师文式易筋经49次跟练
武式易筋经跟练版,倪师亲自示范,建议收藏
倪海厦(易筋经12式分解动作)
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易筋经,手把手教学,一寸筋十年寿,反复练习,打通经脉,延年益寿
易筋经——国家体育总局(最新版)口令完整动作
倪海厦老师教的《武式易筋经》,千万别练!
女大学生第一次练易筋经感受
倪海夏-文式易筋经,排除体内湿寒
倪师讲解易筋经对经络的影响 亲自示范易筋经 插图字幕版
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易筋经 —— 全国冠军曹瑾老师示范(六分钟口令版)
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膏盲穴,无所不治,倪师针灸实操加理论,膏盲穴放血 ,膏盲穴怎么找
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【倪海夏】易筋经动作教学
易筋经
倪师详解武式易筋经 字幕插图版 健身功法
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
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健身气功:易筋经 | 呼吸教学
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【修身】少林寺《易筋经》(古本对照)-室内健身·试练一遍效果明显·传统养生术·释演慧师傅
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八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
倪海厦:五脏逼毒法完整版,轻松排出五脏毒素
倪师:四肢重,体内湿气多,就练这个动作,一练就能把湿排掉
【天纪】 倪海厦主讲 24集(全)