释恒君师父首次带领三位小徒弟：庞家贺、田博宇、王鑫傲一起练晨功
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国庆归来，少林小武僧庞家贺给自己理了个发。
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所有的好，都不如刚刚好。
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2022金秋十月，释恒君亲自教学指导，少林俗家弟子提高班学员：庞家贺、田博宇、王鑫傲。首次进山训练，为河南少儿春晚积极准备春晚节目。
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习武首重武德，武德教育在于培育心德，心德的第一品乃是感恩教育。
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少林俗家弟子大师兄庞家贺，带小师弟聪明豆拼榫卯积木。
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身不正则落地不正，动作之不稳。
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愿2022年所有的遗憾都是2023年的惊喜的铺垫。
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先要求动作三正，再要求打出力量，一招一式均需认真。
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释恒君少林内家拳之《金刚拳》展示（三）完
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少林俗家弟子小武僧庞家贺、田博宇在少林寺后山的雪地里练习少林大红拳。
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你未必光芒万丈，但始终温暖有光。今天我请客，请你快乐。
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年轻不为梦想买单，老了拿什么话说当年。
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正确的姿势，才能避免动作练歪。
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回忆就是惩罚，但只惩罚不往前走的人。
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释恒君带少林俗家弟子庞家贺、聪明豆等弟子们少林寺山中练功。
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少林俗家弟子联合会，释恒君在嵩山少林《八段锦》展示
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少林俗家弟子晚上练功。
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一晃又是一秋，有人再见，有人再也不见。
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梦想，如果你还听得到我的呼唤，请记得找回我的路。
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释恒君带领少林俗家弟子联合会成员，赴广东惠州参加少林文化交流学习。今天到水东街合江楼晨练：少林易筋经《八段锦》。
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少林俗家弟子师父释恒君带徒弟们山中晨练
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达摩祖师经典语录：当知有心，即一切有，无心一切无。
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终究是一个人，熬过最孤独的日子。
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少林俗家弟子，上山习武、采野果、抓知了
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少林俗家弟子庞家贺、田博宇、訾瀚程来到了美丽的广东惠州，喜欢我们的朋友一定要关注我们哟！
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你就一个，你很特别。
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一个人走过，嵩山少林寺的秋天。
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10月28日
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少林俗家弟子联合会释恒君，少林内家拳之心意拳展示。
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少林俗家弟子联合会会长释恒君，初级刀法展示。
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师父释恒君带领俗家弟子班学员少林达摩洞后锻练，感受大自然金秋十月红叶、黄叶随风飘零，风景美如画的嵩山少林寺怡人景色。
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少林武僧院，金刀剃下娘生发，法王座下又添孙。
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小武僧庞家贺周末休息，给妈妈打一个视频电话，把一周的脏衣服鞋袜洗掉。
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嵩山少林武僧，《少林阴手棍》练习。
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一切皆为虚幻，问佛，何处是我净土？
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在别人的世界冒险，当然害怕了。但是，孩子请勇敢。
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问一问佛，谁来渡我，化做佛前莲花一朵。
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宿舍腹肌养成进行时……
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少林武僧暑假返校变装
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习武的孩子都很帅，返校后统一着装发型