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跑步呼吸的方式
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可惜你又不跑步,怎么能懂我每天五公里的快乐#自律#跑步#中长跑#运动女孩#努力成为更好的自己
“什么是真正的控车天赋”
腊梅其实不是梅花,连梅花科的都不是,完全是另外一科的植物。
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跑步步幅关键技术提拉上拉绝对干货
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坚持的意义
坚持的意义是
跑步跳着跑身体上下起伏大,试试这个方法
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光影
洗涤心灵,人为什么活着。
有时候,我们感觉走到了尽头,其实只是心走到了尽头。再深的绝望,都是一个过程,总有结束的时候,回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前,或许机遇就在下一秒。
日式炒面
带小赵测试一下成绩,PB了,这是跑上瘾的感觉吗
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误解是人生的常态,理解反而是稀缺的例外
静的生活
只要是自己的事情,就尽可能地不要给周围的人造成麻烦。
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14-美篇:男人最不想讓女人知道的秘密,你了解過幾個?
刚到埃塞俄比亚,辣堡就给我安排上了,这你能受得了吗
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day3:人生中第一次半马!!!!第一个半马就进2小时很开心!!!平均配速5分36秒心率保持166 有个小代价就是上半身某个部位磨出血了
全美顶尖教练:起跑器起跑细节讲解【短跑教学】【起跑器起跑】05起跑器起跑-第一节
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有本事来拿,拿不到怪自己,这是激励的基本原则。
离开