带小赵测试一下成绩，PB了，这是跑上瘾的感觉吗
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大家都好奇我和小赵是啥关系
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怎样提高跑步步频
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跟二级运动员 比一下1000m。体育生们，你们是父母的希望，教练的盼望 ，前方还有自己的梦想，加油
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分享跑后拉伸，这几个动作就够用了
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小赵向我发起挑战，跑1000m被我拿捏了
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跑了23公里后，小赵竟然要挑战我
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大霞睡懒觉，小赵竟然把我拉爆了
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前几天小赵骑车拉爆我，今天让他尝尝小辣堡的滋味
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代表我们县城参加运动会，第一次参加1000m的比赛
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小香风又来啦！带小姐姐5公里破19分，很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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小赵和我外甥跑400，居然输了，看来平时强度还是不够啊
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早晨跑土路跑20公里，大霞睡懒觉，小赵又骑电动车拖我
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检验一下去埃塞的这几天小赵有没有在家偷懒
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什么？让我跑100个400，我慌了
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偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练，太强了，高原3分配速一直跑
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在埃塞俄比亚遇到一位小伙，20岁1500m跑3分40秒，这些人的运动天赋根本不讲道理
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“校长看了一会儿，亲自点了举报直播”
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速度对决，看高中生们跑1000m，被小赵安排辣堡了
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我没听错吧，教练让我跑40个400m。感谢队友们带我，教练鼓励我，让我坚持下来了#跑步#体育生#冬训
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火锅来了，辣堡安排
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”来看看海兴体育中长跑运动员速度耐力训练是如何进行的“
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欢迎我的跑步搭子，房博，这个夏天一起变强
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公路跑20公里，小房复出很开心，小赵好像不开心
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田径场3分配速跑10个1000m，过瘾啊
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16岁达800米国家一级！
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体验埃塞俄比亚的饭，当地的精英选手都这样吃
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又被友发这小子装到了，马拉松跑崩了，跑2小时18分
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带李胖自律起来，这个胖子居然要跟我比200米
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跑到35km，借了一位志愿者手机，给大霞打了电话：“跑不动啦，晚点回去”这样就放心了，本来计划230完赛的
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晚上跑了25km，平均配速3分29秒，偶遇一群体育生，请他们吃“辣堡” #跑步 #马拉松 #夜跑
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夜跑30公里，有媳妇，有兄弟陪着，很有动力
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挑战穿拖鞋跑400m，又拿捏了
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恭喜我兄弟，友发，聊城半马第一名，这小子背靠背跟我跑半马，这事整的挺被动
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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来埃塞俄比亚的第二天，跟西藏队一起训练
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什么？教练正在热身，@大霞就算穿了回弹好的鞋我也照样拿捏你
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我和偶像贝克勒连线，现在贝爷也知道辣堡了
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夜跑25km，平均配速3分32，放弃很容易，但坚持一定很酷，平凡的日子总会发着光
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零下十度，夜跑30公里，平均配速3分46秒#跑步#马拉松#体育生
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3分配速场地跑15个1000m，大霞回娘家，小房化身主教练#跑鞋