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带小赵测试一下成绩,PB了,这是跑上瘾的感觉吗
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大家都好奇我和小赵是啥关系
怎样提高跑步步频
跟二级运动员 比一下1000m。体育生们,你们是父母的希望,教练的盼望 ,前方还有自己的梦想,加油
分享跑后拉伸,这几个动作就够用了
小赵向我发起挑战,跑1000m被我拿捏了
跑了23公里后,小赵竟然要挑战我
大霞睡懒觉,小赵竟然把我拉爆了
前几天小赵骑车拉爆我,今天让他尝尝小辣堡的滋味
代表我们县城参加运动会,第一次参加1000m的比赛
小香风又来啦!带小姐姐5公里破19分,很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
小赵和我外甥跑400,居然输了,看来平时强度还是不够啊
早晨跑土路跑20公里,大霞睡懒觉,小赵又骑电动车拖我
检验一下去埃塞的这几天小赵有没有在家偷懒
什么?让我跑100个400,我慌了
偶遇奥运会马拉松冠军西凡哈桑 训练,太强了,高原3分配速一直跑
在埃塞俄比亚遇到一位小伙,20岁1500m跑3分40秒,这些人的运动天赋根本不讲道理
“校长看了一会儿,亲自点了举报直播”
速度对决,看高中生们跑1000m,被小赵安排辣堡了
我没听错吧,教练让我跑40个400m。感谢队友们带我,教练鼓励我,让我坚持下来了#跑步#体育生#冬训
火锅来了,辣堡安排
”来看看海兴体育中长跑运动员速度耐力训练是如何进行的“
欢迎我的跑步搭子,房博,这个夏天一起变强
公路跑20公里,小房复出很开心,小赵好像不开心
田径场3分配速跑10个1000m,过瘾啊
16岁达800米国家一级!
体验埃塞俄比亚的饭,当地的精英选手都这样吃
又被友发这小子装到了,马拉松跑崩了,跑2小时18分
带李胖自律起来,这个胖子居然要跟我比200米
跑到35km,借了一位志愿者手机,给大霞打了电话:“跑不动啦,晚点回去”这样就放心了,本来计划230完赛的
晚上跑了25km,平均配速3分29秒,偶遇一群体育生,请他们吃“辣堡” #跑步 #马拉松 #夜跑
夜跑30公里,有媳妇,有兄弟陪着,很有动力
挑战穿拖鞋跑400m,又拿捏了
恭喜我兄弟,友发,聊城半马第一名,这小子背靠背跟我跑半马,这事整的挺被动
“我讨厌跑步,可更讨厌停下的自己—基普乔格“
来埃塞俄比亚的第二天,跟西藏队一起训练
什么?教练正在热身,@大霞就算穿了回弹好的鞋我也照样拿捏你
我和偶像贝克勒连线,现在贝爷也知道辣堡了
夜跑25km,平均配速3分32,放弃很容易,但坚持一定很酷,平凡的日子总会发着光
零下十度,夜跑30公里,平均配速3分46秒#跑步#马拉松#体育生
3分配速场地跑15个1000m,大霞回娘家,小房化身主教练#跑鞋