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印象太极，太极之乡
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印象太极，呼吸
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印象太极，怀抱梦想
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印象太极，太棒啦
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印象太极，水无常形
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印象太极，呼吸，起
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印象太极，像风一样呼吸
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印象太极，静功
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黄河滩
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简单实用的开胯训练技巧/这个动作你能坚持多久？
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零基础学太极24式简化太极拳
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太极能打吗
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鹰爪抓，好处试了就知道。
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太极实战精华：“双摆莲”鞭腿惊魂，“弯弓虎”打不容情！
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“无极生太极”道爷是这样解释的
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胯打不开，侧腰不灵活，增强核心，你就这样练
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太极起势要自然 含胸拔背头顶悬 曲膝松腰向前看 松肩垂肘气丹田
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人生如太极，动静不相生，刚柔并济
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太极拳经典连贯动作，你学会了吗
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杨式太极拳散手
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手把手教你内家拳入门动作#2——蜥蜴跳！
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以太极之韵，涵养身心，感悟生活之美
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240518_A02_三桩转换练习及力量解说；桩的静态练习是把肢体整合在一个力量上，动态练习是要把动作合在一个力量上，三桩转换第一动手的转动、胯沉、肩下走、身体
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云闪付好礼啊
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南怀瑾：用这个方法，随时把身体里的病气排出去
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肩背锻炼。脖子不舒服，多练练。
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24式简化太极拳正面完整演练
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真正练传统太极的都会练这个……