跟腱还在恢复中～继续强化比目鱼肌—坐姿提踵，加强肌肉力量不但可以提升打击能力，同时也能增强身体素质和免疫力。好的一本往往在“正确”的打击练习中而不在比赛里。
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梶谷流！喜欢逆胴的小伙伴可以看一看，可以直接按照视频内容模仿。
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愛知県剣道連盟　第78回スポ県予選会　【成年男子　先鋒の部・決勝　近本VS安藤】2024.4.14
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どこからでも技が出る！対人足さばき稽古法解説。又是一个基本宝藏，两位老师有点可爱～但内容很干，希望大家对大家有所帮助。
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梶谷流精简版！比赛中使用的五种面技～平时啊，做小面打击的时候五个一组，就正好可以把这五种全部练到了～
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剑道犬技术贴～抑えて突き！
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6/1 研心会郑先生，八段池永先生稽古。
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勝見教士技术分析帖，慢动作看的更清楚！
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梶谷流！In専修大学熊本玉名高等学校，きつい練習ね……
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周末五连弹之一，第56回愛知県剣道段別選手権大会　初段の部決勝　渡邊VS渡部。
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梶谷流！！永久保存版，超强“素振り強化”小张老师已亲测，有些动作选择的是中等程度有的是选择困难难度，那个单腿站立起来绝对爆炸！
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第五十四回全日本选手权决赛，内村先生的第一次优胜。小体格里迸发出的强力打击让人震撼不已……全身森武道具的内村先生战斗力爆炸，这不是广告哦～～哈哈哈。
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12/7 警察剣道大会　個人戦 草野選手VS村上選手
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接着上一次小张老师的俯卧撑练习，看到日本小哥的一个俯卧撑耐力训练，赶紧亲测了一下……瞬间上头啊，到跪姿的时候充血状态爆炸。各位空手道和剑道的小伙伴们可以试试。
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剑道犬技术贴～抑えて逆胴！
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梶谷流　本当に必要なのは！？上半身下半身の強化
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哪位叫我找一找久田松選手的视频？来了来了！最新最热的！愛知県全日本選手権予選——決勝戦。
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梶谷流！！世界剣道ネットワーク親善大会分段合集，赛前稽古——预选赛——準決勝——決勝——赛后稽古。
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実戦の巻き技　裏>面　表>小手
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梶谷流！！！一场决斗～一场决胜～
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武道の名門！東海大女子剣道部！素振り。
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武道の名門　東海大男子剣道部　剣道形と準備運動
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日本某馆青少年剑道研究会，千本跳躍素振り。今天我们练习的剑友尝试了500本，总用时大概在七分钟左右，对于坚持和毅力的锻炼是到位了～
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竹ノ内佑也選手　史上最年少優勝　第62回全日本剣道選手権大会
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深石選手と斉藤選手
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剣道犬！出端小手重点，剑友们注意踏み込み的距离哦～
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H26全日本学生剣道東西対抗試合。一本集
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超级精彩的一场选手权决赛！内村選手と寺本選手，频率和节奏快到眼睛跟不上。
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決勝戦！东海大浦安VS山村学院精彩集锦！
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这场赛事回顾厉害了…选手权冠军冠军棗田選手VS光龙馆岩部選手，日体大与国士馆的团体战！
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近本先生　都道府団体決勝戦
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菊地選手一本面。
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什么叫短视频？今天就让小张老师来教教你们！哼哼～～
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城南剑道会 石井先生稽古片段4。
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選手権決勝戦、内村先生と木和田先生です。
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千葉先生的讲习会，擦り上げ面。
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经典赛事系列，内村先生VS正代先生（上段）。三本小手的对峙～～
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世界大会冠军安藤翔選手！イメージ練習！攻めて面　引き面　小手面　面々　払い面。“刚猛果断”形容这样的打击最合适了。
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鍋山先生と高鍋先生。
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但愿一切可以慢慢的恢复正常……周四的木刀練習。
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千葉県の警　佐藤選手素振り。