健身日常
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男妈妈
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这腰够细吗
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新手就爱摆造型
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认真练一年你也可以。
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这点小雨根本阻止不了我去健身。
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青筋快跑到胸上了
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教练我太想进不了
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控制离心慢下
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少年你要止步于此了吗？
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丝丝入扣
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累了可以休息，但不要放弃。
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我正面若弱关我背面什么事？
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好好训练
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没有这样的训练搭档，想必你也很难进步。
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186cm 73kg
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这个车玻璃不就是自信放大器吗？
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放纵餐饮时全天记录
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放纵餐
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在享受孤独中变强
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第3天
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平板支撑～有氧后的核心训练
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当你的执行力跟不上你的认知，那么所有认知都是一种精神内耗
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我可以很累，但是我必须吃的爽。
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没给05年的背拖后腿吧
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记录全天饮食，比赛倒计时46天
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三角肌的每一根肌纤维都在跳动。
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不要太大，练成我这样刚刚好
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帅不帅？
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减脂第28天
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减脂第14天，体重涨了1斤，根本不慌
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陪肉壮哥哥一起居家锻炼
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回头看轻舟已过万重山。
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想看看比我强的背
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今年我会变得更强。
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好肥
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让风吹走你所有的负面情绪。
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上班精致和健身没关系，午休100个引体高效训练
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变化很大吗？
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冲！全力以赴
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要多练背啊兄弟。