记录全天饮食，比赛倒计时46天
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男妈妈
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腹肌训练
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放纵餐饮时全天记录
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看看腹肌
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比赛倒计时65天！一切都在我的掌控之中。
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今天没有划水
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我正面若弱关我背面什么事？
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好好训练
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随便练练就行
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没有完美的身材，但有持之以恒的心态
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这是去年夏天18岁之前的视频，今年夏天又会变成啥样呢？
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认真练一年你也可以。
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又菜又爱练
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18岁的背还可以吧？
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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在吗？看看三头肌
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第二名接下来就要好好对堆肉了
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有梦别怕疼，想赢别喊停！
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初见成效
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肌肉虽然不大，你说我比例不行我倒是有点不服。
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练起来
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没有这样的训练搭档，想必你也很难进步。
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想看看18岁练的比我好的背，如果你们身边有那请把他艾特出来
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超燃造型 01年自然备赛 比赛倒计时3天！
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三角肌的每一根肌纤维都在跳动。
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什么鬼
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比赛连吃好几天
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大胆一点，做自己觉得对的事
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要多练背啊兄弟。
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累了可以休息，但不要放弃。
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今年我会变得更强。
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空中漫步练腹肌
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又小又瘪
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第3天
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控制离心慢下
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减脂第19天
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变化很大吗？
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在享受孤独中变强
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肌肉小小的很精致。
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不是你胖，是你的男友不够壮。