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【柚子】Black Q编舞《Crazy Over You》基础爵士详细教程+慢速喊拍+翻跳|保姆级镜面分解教程
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基础爵士 更新一个~ 最近上班了 更新的会有点慢~
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来啦
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《good time》来咯~又是熟悉的舞蹈熟悉的感觉!
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从零开始的俯卧撑听劝第二天。肩背+平板支撑热身+跪姿俯卧撑。啊啊啊啊,起不来了
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从零开始的俯卧撑听劝第一天。 平板热身+跪姿俯卧撑。啊啊啊啊,我简直就是小辣鸡,是谁说跪姿简单的啊。起不来好嘛
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