舞力全开（身体不协调患者的广播体操）——大基数减肥+隔离运动第三天
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舞力全开——大基数减肥+隔离第二天
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舞动奇迹2020+健身环大冒险——大基数减肥+隔离第一天
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一起来FIT BOXING —— 老阿姨的大基数减肥(隔离第五天)
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【舞力全开 2020】彩虹节拍 宅舞 Just Dance 舞力无限大合集 宅家娱乐燃脂暴汗舞蹈运动体感游戏
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60分钟超级暴汗燃脂+拉伸 瘦腿瘦全身 视频来源于：Corn玉米跟跳员
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跟着视频可以学会的版本 国家体育总局推广《八段锦》正背面对练
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DAY20 第一次跟练刘畊宏 体重毫无变化
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年三十儿晚上的赶车记录
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减肥也要好好吃饭之沉浸式吃播+碎碎念 无快进（深夜不要点进来否则后果自负哦）
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20231015北京环球影城惊奇农场全记录——人太多了一点都不恐怖呢！！！
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35岁第一次拔牙
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【舞力全开】陈奕迅 - 娱乐天空 大坏狼ver.
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BMI42→35 速瘦40斤挑战打卡第三天-520
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你一定没见过这么大的原味鸡…吧
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DAY18 反复横跳——没有蔬菜的一天
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环球影城小黄人盲盒拆拆拆！！！能不能拆到我想要的呢！！！
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北京环球影城万圣节购物分享——我的钱包要哭了
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DAY30 光吃不运动果然不会瘦
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沉浸式吃播—肯德基新出的肉霸堡！太腻了吧…麦当劳青花椒粉YYDS
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DAY27 开心吃饭+开心运动+碎碎念
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DAY28 终于减到110KG一下了！继续努力鸭！！！
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一天减这么多差点儿以为是称坏了哈哈哈
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DAY 25 超级开心但是放纵的一天（不重就怪了）
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【打卡】Just Dance舞力全开（第二百九十七天）背面《Magic》
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减肥打卡DAY9--外食的一天（遭遇麻辣烫刺客）
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DAY29 跳刘畊宏好开心
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BMI42→35 40斤速瘦挑战第一天打卡-518
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一个人过生日|居家隔生活|南京一日游
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下午五点半我突然想喝奶茶 于是打开了外卖软件
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BMI42→35 速瘦40斤挑战打卡第四天-521
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自从有了贴贴 身体是一天不如一天了
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薄荷代餐减肥打卡DAY7--1周10斤真的很快乐（慢慢坚持不着急）
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大概是全网最晚的摸鱼事务所春联套装repo
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20221117减肥打卡第三天 真的越减越肥么…真的不能正常吃饭么？不运动好像真的不太行
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我不理解是哪里出了问题…
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20221105减肥第一天打卡 111.5→110.5
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DAY24 体重毫无波动的一天～辞职了继续快乐生活
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又涨了但心态很平和（两天确实给自己找借口放纵了）继续加油
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【每日一笑】老板是有多大劲儿啊
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沉浸式吃播——红花点心局鸡腿面包