京东 11.11 红包
俯卧撑
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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[Day1]40＋200俯卧撑&100深蹲
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俯卧撑丝滑小连招，陪一组！
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[Day2] 20＋80俯卧撑&三组腰腹
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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坚持每天俯卧撑第15天，进度：445/N…
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177 130空腹状态
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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14岁初中生-Day46
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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12岁少年，一次性130个钻石俯卧撑，用时8分钟
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从零开始的俯卧撑第69天。最近在看《小巷人家》感觉还挺好看的
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运动完一身臭汗的黑皮肌肉男，喜欢吗？
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从零开始的俯卧撑第71天。胳膊没劲啊
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今天多练习一点，明天就会很轻松。 #花式俯卧撑#力量美 #居家健身
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