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京东 11.11 红包
步法的本质是骨盆控制法,不仅仅是几个脚印,剑路的核心是深层次肌肉的开发,不仅仅是那几条线
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天地人,上中下,龙虎熊,都是脊椎的深层次开发,松活胸椎,强韧腰椎,极限位置核心发力 剑法
最快的一剑 简易实用双手刀剑法 第一势 参考 朝鲜势法 点剑势
脊椎左右旋 骨盆起落 肩胯开合
步法的本质是骨盆的为主的下肢发力结构控制,剑法的基础是肩背腰胯发力因果轮换。
刀剑术核心 松活胸椎 挺伸腰椎 强壮多裂肌 脊椎控剑
实用剑法入门 重劈两势
每次被砍都从你身体僵住不动开始的!快来学双手剑活步劈
髋关节控剑
绝招的基础 神功的前提 ~距离控制 角度调整 结构收放
神功秘传:腰腿接胸腰结构 骨盆甩脊椎胸背
移动中重击要点:靠髋关节控制骨盆和腰椎拧转,用重心变化来对冲重击产生的离心力,让姿势和位置变化保持身体平衡
跺躲剁 跺躲剁 拧身跨步劈 一跺一剁
松 因为关节拉伸 整 来自深层肌肉强壮。劲 来自体重 ,靠脊背松紧传递。斗剑势法核心劲路 剑卧撑
这个剑那个刀 先学站得稳 骨盆三点控制 斗剑势法 双人推拉剑#双手剑#武术#战术#短兵
练剑最大的悲哀是 舍不得剑 所以技术没练好
不找距离,不顾时机,不讲究发力,无视结构,不在乎互中,所有神功妙招就都可能3分钟速成了
“接时气”的中国功夫~ 谈谈我眼中的 斗剑势法 (上)
刀剑术基础技巧:下肢核心稳定灵活 上肢松弛迅猛发力
活步连续重劈的难点在于把器械的惯性能量蓄在腿上,身架不散,移动不停,蓄的难点在于,骨盆松活坚实。
剑法核心不是神和豪情,是脊椎控制,强壮柔韧胸椎法
剑法直摆勾 崩劈斩 无限循环△剑法
原地重劈三势 详解
猛劈要点 顶胯伸腰 不是低头弯腰 末世生存长剑
劈倒 撞翻 体重砸 重心撞 极简劈刺组合
战术长剑 弹剑而歌
最简单的连劈 极简实用双手刀剑术 活步崩劈 参考《单刀法选》 刀背格铁器势
真打真练 身手一剑 斗剑势法对练
劈剁顺势 躲闪造势
化身为剑 拉筋蓄势 剑由脊发 步步为桩
莫非明代双手剑谱《朝鲜势法》也是源自倭寇吗?
明代双手剑谱《朝鲜势法》 银蟒势 掠杀四面
势的意思就是合理管控器械惯性,身体结构,攻防转换三者的关系 斗剑势法
“重塑骨骼结构通过姿势变化把器械惯性转化的击打效果发挥到最大” 七大洲四大洋刀枪剑棍秘籍一句话讲完了
劈就劈透 砸就砸碎 单手 腰击势 左翼势 斗剑势法
器械对抗的核心是不断创造合理空间,包括安全距离,攻击角度,发力线路,防守部位
西洋双手长剑开牡蛎技法
仔细看 左右打破左右防 抛砖引玉
最简单 最连贯 最快速 双手刀剑连环切 循环往复
没有真哪有假!没有虚哪有实!执着妄念摸象而已 !
练剑最最大的悲哀是剑坏了 手伤了 技术也没练好