京东 11.11 红包
跳绳打卡第396天，歌曲推荐《眉飞色舞》3分16秒 480个无拌绳平均138个/分钟今日完成✅跳绳5033个，开合跳600个
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跳绳打卡第272天，比跳绳还暴汗的有氧操听说很多姐妹怕了帕梅拉那你再试试乔纳森燃脂派对，谁练谁暴汗今日完成✅跳绳5049个，开合跳600个
...
跳绳打卡第186天，跳绳VS零食热量今天跳了6039个，消耗热量426大卡管住嘴，迈开腿，跳起来吧今日完成✅跳绳6039个，开合跳600个
...
跳绳打卡第390天，歌曲推荐《Golden Sky》3分02秒 399个无拌绳平均133个/分钟出差平安顺利回来今日完成✅跳绳5045个，开合跳600个
...
跳绳打卡第306天，跳绳歌单推荐《3》3分20秒，446个无拌绳今日完成✅跳绳6022个，开合跳600个
...
跳绳打卡第214天，跳绳一定量力而行今天用上新的跳绳垫第一跳就2615个无拌绳今日完成✅跳绳5090个，开合跳600个
...
跳绳打卡第242天，跳绳歌单推荐《Blinding Lights》节奏超快一首歌3分12秒540个无拌绳今日完成✅跳绳5012个，开合跳600个
...
跳绳打卡第310天，跳绳歌单推荐《B级人生》2分30秒，400个无拌绳平均一分钟159个今日完成✅跳绳6953个，开合跳600个
...
跳绳打卡第304天，跳绳歌单推荐《天使》3分30秒，460个无拌绳平均一分钟132个适合新手好欢快可以花样跳今日完成✅跳绳5076个，开合跳600个
...
跳绳打卡第355天，歌曲推荐《Near or Far》3分36秒555个无拌绳平均155个/分钟快速今日完成✅跳绳5882个，开合跳600个
...
跳绳打卡第217天，我为什么有这么多时间跳绳？今日完成✅跳绳5048个，开合跳600个
...
跳绳打卡第358天，歌曲推荐《Fuerteventura》2分15秒 338个无拌绳平均156个/分钟今日完成✅跳绳5143个，开合跳600个
...
跳绳打卡第342天，歌曲推荐《Dschinghis Khan》3分钟421个无拌绳平均一分钟139个适合新手今日完成✅跳绳5118，开合跳600个
...
跳绳打卡第230天，跳绳不瘦的原因今日完成✅跳绳5010个，开合跳600个
...
跳绳打卡第295天，跳绳歌单推荐《Can’t hold us》4分17秒，618个无拌绳平均一分钟145个今日完成✅跳绳5084个，开合跳600个
...
跳绳打卡第168天跳绳神曲《УРЫЛ 0$》今日完成✅跳绳6107个，开合跳600个今天拌绳比较少如果你老拌绳看看是不是绳长没调节好跳绳姿势不正确呢
...
跳绳打卡第206天，跳绳后小腿酸痛怎么办？今日完成✅跳绳5024个，开合跳600个
...
跳绳打卡第279天，歌单推荐《Wrap me in plastic》3分12秒，573个无拌绳平均一分钟180个今日完成✅跳绳5108个，开合跳600个
...
跳绳打卡第243天，跳绳歌单推荐《HAPPY SONG》3分25秒480个无拌绳这首歌比较适合新手有点慢今日完成✅跳绳5028个，开合跳600个
...
跳绳打卡第189天，跳绳歌单《HandClap》。3分11秒427个无拌绳 特别适合新手节奏感特别强跳起来很欢乐今日完成✅跳绳6020个，开合跳600个
...
跳绳打卡第210天，怎样不容易拌绳？今天跳了5006个，拌绳一次不用跟别人比较今天比昨天拌绳少就行了今日完成✅跳绳5077个，开合跳600个
...
跳绳打卡第203天，跳绳歌单推荐《兔子舞》2分12秒350个无拌绳最近大家都在@姐妹跳兔子舞那我就跳个绳吧今日完成✅跳绳5113个，开合跳600个
...
跳绳打卡第191天，跳绳歌单《向前冲》。真实记录最后几百个跳绳状态3分28秒484个无拌绳今日完成✅跳绳6232个，开合跳600个
...
跳绳打卡第372天，歌曲推荐《Shake It Off》3分39秒 573个无拌绳平均160个/分钟今日完成✅跳绳5175个，开合跳600个
...
跳绳打卡第394天，歌曲推荐《彩虹的微笑》2分52秒 355个无拌绳平均126个/分钟今日完成✅跳绳5022个，开合跳600个
...
跳绳打卡第320天，歌单推荐《everything sucks》1分55秒，262个无拌绳平均一分钟135个今日完成✅跳绳5043个，开合跳600个
...
跳绳打卡第247天，跳绳前热身跟练（3分半）今日完成✅跳绳5019个，开合跳600个
...
跳绳打卡第202天，跳绳歌单推荐《大家来恋爱》3分54秒534个无拌绳前奏一起鸡皮疙瘩都要起来了，太好听今日完成✅跳绳5591个，开合跳600个
...
跳绳打卡第375天，歌曲推荐《Papa》今日完成✅跳绳5142个，开合跳600个
...
跳绳打卡第371天，歌曲推荐《One Day》emblem33分15秒 479个无拌绳平均148个/分钟今日完成✅跳绳5563个，开合跳600个
...
跳绳打卡第376天，歌曲推荐《Love Is Easy》2分45秒 552个无拌绳平均151个/分钟今日完成✅跳绳5209个，开合跳600个
...
跳绳打卡第223天，我的跳绳全过程第一步：1⃣️热身第二步：2⃣️跳绳➕开合跳第三步：3⃣️拉伸今日完成✅跳绳5031个，开合跳600个
...
跳绳打卡第393天，歌曲推荐《U Make Me Wanna》3分49秒 587个无拌绳平均158个/分钟今日完成✅跳绳5014个，开合跳600个
...
应该多拍拍生活的细节不要因为不好意思举起手机就放弃记录生活十年后这些都会是很珍贵的回忆跳绳打卡第392天，今日完成✅跳绳5006个，开合跳600个
...
跳绳打卡第379天，歌曲推荐《Sweet Little Lies》2分55秒 455个无拌绳平均158个/分钟今日完成✅跳绳5043个，开合跳600个
...
跳绳打卡第207天，跳绳减肥期间暴食了怎么办？今日完成✅跳绳5028个，开合跳600个
...
跳绳打卡第190天，跳绳歌单《New Boy》3分34秒476个无拌绳又是一首特别适合新手的歌听这首歌就想跳舞今日完成✅跳绳6025个，开合跳600个
...
跳绳打卡第324天，歌单推荐《smile》3分钟430个无拌绳平均一分钟141个今日完成✅跳绳5022，开合跳600个
...
跳绳打卡第275天，5首“打鸡血”跳绳音乐音乐真的可以让人打鸡血给人无限力量今日完成✅跳绳5058个，开合跳600个
...
跳绳打卡第317天，跳绳歌单推荐《删了吧》dj版3分33秒，476个无拌绳平均一分钟133个适合新手今日完成✅跳绳5030个，开合跳600个
...
跳绳打卡第268天，一天吃什么？今日完成✅跳绳5036个，开合跳600个，5000室内走，吉尼最强瘦后背，平板支撑3组没有吃零食的第二天，坚持下去✊