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2019-10-18克里斯胸训+造型练习Chris Bumstead Posing Practice With Christian Guzman
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2019-8-30 克里斯腿训日 Chris Bumstead INTENSE Leg Day
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2019-10-24 克里斯肩部训练 Chris Bumstead Shoulder Workout With K.K. Fit Twins
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2020.3.15克里斯宽背训Chris Bumstead Get WIDE Back Workout（深入了解阿诺德经典赛的训练想法）
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