制作苦瓜蒸香蕉，老一辈的技艺！
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苦瓜糖水，老一辈人的技艺、现在很少有知道了！
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制作黑核桃黑豆茶！
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制作醋泡洋葱 ，老一辈人流传至今！
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传统老技艺鳝酒，老一辈的技艺！
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三伏天搞姜枣茶 像这样做出来的姜不会太辛辣，口感很好，每天早上来一杯很舒服
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瓜子、大家应该都很熟悉，但瓜子壳做法却很少人知道！要保留老辈人留下来的智慧！
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玉米须花生壳汤 ，老一辈技艺！
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古法提取丝瓜水！
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古法技艺、醉蛋！
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古法技艺：鸡口水！
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传统制作荔枝皮茶！
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传统桂圆茶，老一辈流传至今！
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老一辈的技艺，茄子皮红糖水
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制作古法元气四宝茶
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南瓜须，常常被大家忽略，古籍中记载的南瓜须，却是不可多得的宝贝！
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制作醋蛋茶！
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村里高龄老人、吃了30年的醋泡黑豆，今天分享给大家，这是老一辈的技艺！
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土狗鹅蛋，老一辈的技艺
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制作玉米须，玉米叶茶！
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古法制作地龙液、老一辈流传至今！
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小暑来了，奶奶最爱煮的三伏四宝茶！
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鱼骨酒，老一辈的技艺！
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烤橘子，这种吃法，很多人接受不了，但它的价值很少人知道！
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传统制作韭菜籽枸杞茶，老一辈的技艺！
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制作黄酒泡枸杞，老一辈的技艺！
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百香果大家都吃过，但吃完百香果用它的果皮来蒸蛋，却很少人知道
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雨水”一种被人们遗忘的“高级水”
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经历岁月的洗礼，很多东西逐渐被遗忘，却存留在智者的心中！
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古法技艺、南瓜蒂！
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古法蛋黄油，也叫凤凰油，老一辈流传下来的技艺！
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农村路边常见的马齿苋，又叫五行草、长寿菜，老一辈经常把它和鸡蛋蒸着吃
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看似不起眼的蜂房也有它的价值，这是老一辈流传至今！
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制作陈皮姜米茶，有句老说常说冬吃萝卜夏吃姜，可见它的价值！
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制作黄瓜水鸡蛋！
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芹菜加韭菜一起煮，就变成了老一辈常说的三降汤
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古法传承~血余炭，身上不起眼的发丝却隐藏着古老的技艺！
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传统烤大蒜，老一辈的技艺！
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制作马齿苋黑豆汤！
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鱼茶汤，老一辈的技艺！
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老辈人用侧柏叶、老姜、何首乌等制成育发水！