京东 11.11 红包
狂拉100拍高远球，猫哥体力真好！一周没打球，看视频发现了两个宝藏教练，孙浩鹏和鸭教练，看了他俩头顶高远球和立腕发力的视频，把击球点像右挪了一点，发力更舒服了。
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晨练高远球热热身，带上一点回动步伐会不会更有利于找到击球节奏？
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Hugo的吊球练习，很稳很稳，学习一下。
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偶遇非常厉害的高中生和初中生单打，童子功出手就不一般
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打打小方块，上网跑不动，体力堪忧
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刚学的发接发，和教练们实践一下，根本接不到球
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旭日星空李宇轩教练羽毛球高远球教学1
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政鸽鸽3分钟高远球，请点评
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直线上网，听评论指点，改进了一下左手，但是姿势还是很必须，看看还有哪里在调整一下。
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晨练套餐 = 高远球+吊球上网+平抽挡
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直线吊球上网应该注意哪些细节？练上一周看看效果
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晨练必修课还是高远球
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林丹：拉好高远球是吧 桃田：来拉啊，看谁的到位
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30秒教会你用食指发力
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这一拍十年的功力怎么接啊
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练练平抽挡，坚持一周看看效果，顺便试打个新球，拉直鹅毛富比特007
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挑战兴洋 对抗中的高远球还是回不到位呀
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十分钟素人跳杀脱胎换骨，刘辉教练究竟对他做了什么？
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业余一年半的羽毛球之路，中羽3.0突破了么
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业余球友如何练高远球？
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不看错过十个亿的发力提高课，刘辉教练精讲职业球员同款超级高远球
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扑球总是下网？拍子经常打网？喜欢大臂发力？教你如何学会扑球技术
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今天又是被雪峰军训到怀疑人生的一天～学习腰王处理偷后场！
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潇潇不间断挑球，体力真好
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听了评论的注意了重心的转换，看看效果
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和兴洋单打每次都是底线坐牢，怎么破
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练练直线上网和斜线的高远球，改了改侧身架拍的动作，上网时候身体总想前倾怎么办？各位球友求解答
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毕业学长回学校踢馆，和在读学长怒开单打较量！！！
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宝哥和李想的高质量单打，除了最后一球有点痛，其他可以逐帧学习
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永杰晨练告别战全胜 上
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红姐的承诺心碎局
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2023年工作日的最后一次练球啦 1
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最难最基础的高远球，打了两年多也没打好🥹
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发力全靠抡？球缺少穿透性？怎么调整？
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20秒学会点杀
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咱不打了，退役吧，石头！#石宇奇受伤被担架抬出场，送往医院治疗！
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年轻时的志田千阳松山奈未4，2020年的“山羊”，志田的头发花了心思
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场边捡的三段式羽毛球，感觉用来练球还不错，挺耐打的。
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暴雪也要坚持打球🏸🏸🏸
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大刘姐和雪峰搭档双打
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永杰和大和的单打收尾战