京东 11.11 红包
明君3.13下午肩背腰腹
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畊练团3.13肩背肌力训练
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明君维密塑型力量训练-肩背腰腹8.6（自用录屏）
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明君力量塑型-6.16下午臀腿（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练8.3下午肩背（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练肩背胸9.28下午场（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练8.31下午场肩背腰腹（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练臀腿9.25下午场（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练肩背腰腹8.13下午场（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练9.3下午场肩背（自用录屏）中间断十几秒
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明君力量训练6.19晚肩背塑型（自用录屏）拉伸没录完
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明君维密塑型力量训练8.19下午场全身综合（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练全身综合8.6晚场（自用录屏）
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明君力量塑型6.5下午臀腿
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明君维密塑型力量训练全身综合9.2下午场（热身忘点录屏了）
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明君维密塑型力量训练肩胸后背9.21下午场（自用录屏）
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明君力量塑型6.11晚全身
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3.10畊练团-加练在家练
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明君力量塑型6.22下午肩背训练（自用录屏）
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晓琴体能燃脂5.29（自用录屏）
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明君力量塑型6.5晚肩背腰腹（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练全身综合9.19下午场（自用录屏）
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明君力量塑型7.2晚全身综合（自用录屏）
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晓琴体能燃脂3.1
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明君维密塑型力量训练8.27下午场肩背结束小课堂（自用录屏）
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明君力量塑型7.1下午全身综合（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练周四下午场全身综合8.22（自用录屏）拉伸不全
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晓琴体能燃脂520加场（自用录屏）
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晓琴体能燃脂空腹力量塑型9.28（自用录屏）
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明君全身塑型6.4晚（自用录屏）
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明君力量训练6.23晚全身综合
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晓琴体能燃脂4.13
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明君维密塑型力量训练全身综合9.23下午场（自用录屏）
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晓琴体能燃脂5.1
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明君力量塑型-全身综合6.18（自用录屏）
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晓琴体能燃脂6.5（自用录屏）
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晓琴体能燃脂2.19
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晓琴体能燃脂5月15日（自用录屏）
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明君维密塑型全身综合9.9下午场（自用录屏）
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晓琴体能燃脂空腹有氧力量训练9.18早场（自用录屏）没有拉伸和最后一组划船
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晓琴体能燃脂4.18自用录屏