京东 11.11 红包
明君维密塑型全身综合9.9下午场（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练全身综合8.12下午场（自用录屏）不带拉伸
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明君维密塑型力量训练全身综合9.23下午场（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练全身综合9.2下午场（热身忘点录屏了）
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明君力量塑型7.1下午全身综合（自用录屏）
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明君维密塑型力量训练9.3下午场肩背（自用录屏）中间断十几秒
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明君力量塑型6.11晚全身
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明君维密塑型力量训练全身综合9.19下午场（自用录屏）
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明君力量训练6.19晚肩背塑型（自用录屏）拉伸没录完
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明君维密塑型力量训练周四下午场全身综合8.22（自用录屏）拉伸不全
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明君3.13下午肩背腰腹