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研究发现熬夜后补觉或许没用
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来源:科技日报 熬夜有害健康,有人认为这可以靠好好睡几觉补救回来,但事实真是如此吗?近日发表的一篇综述文章通过对过去20年里在人体和动物中进行的睡眠研究分析发现,更多证据显示,睡眠过少或带来持久大脑损伤,以及增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。而补觉的做法,不见得能够恢复大脑的持久损伤!
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