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晚睡坏处+1,专家:晚睡会让人越来越胖
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睡美容觉是什么原理?专家表示,如果人长期熬夜晚睡,会出现神经内分泌失调,导致皮肤干燥、灰暗、没有弹性等等。此外,睡得晚不符合养肝规律,体内瘦素的分泌也会减少,从而导致人越来越胖。晚睡对人体还有哪些损伤?
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