京东 11.11 红包
训练打卡第778天！抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
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软开度训练｜第一次见这种搬腿方法
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不间断训练打卡第1521天！当身体不听话的时候就来街健吧！极限街头健身—做身体的主人！帅就完了😏
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第638天！
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训练打卡！有志不在年高，无志空活百岁。
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不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。548
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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如果你不想苦一辈子，就要先苦一阵子。你现在有什么样的付出，将来你的人生就会呈现什么样的风景。每一个你所期待的美好未来，都必须依靠一个努力踏实的现在。817
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不间断训练打卡第846天！没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
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3h报复性训练
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训练打卡！希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
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当自律的男孩子脱下校服外套后...
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训练打卡！我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！
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训练打卡！答案交给时间寻觅，未来不负时光所期！
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训练打卡第826天！梦和理想，心坚持不忘，方向就是力量，和时间交替煎熬，雾里曙光绽放希望！
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不间断训练打卡第1121天！昨天他们还说我是超人，我说并不是，我也是血肉之躯，回去就病翻了，头痛欲裂🥹
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训练打卡第800天！人生没有十全十美，如果你发现做错了，可以重新再来。如果别人不原谅你，你可以自己先原谅自己。
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当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。524
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不间断训练打卡第943天！那些惆怅，那些眷恋，洒满生命的夜空，冥冥之中，仿佛还在昨天！
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训练打卡！把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
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最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。513
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最快乐的人未必拥有最好的事情，他们只是懂得珍惜一路来得到的任何东西。667
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逝者如斯夫，不舍昼夜。530
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训练打卡第792天！当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去。有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋
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训练打卡！决心就是力量，信心就是成功。
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从来不练腹的人简单练个腹！659
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不间断训练打卡第999天！心里不愉快！？那就训练到深夜吧！
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不间断训练打卡第1433天！远离喧嚣！亲近自然！
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不间断训练打卡第1181天！一个人的沉浸式多元化训练～全场一人，专注、无打扰，陶醉于训练之中！
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训练打卡！业精于勤，荒于嬉！行成于思，毁于随！
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训练打卡第775天！未来的全部秘密都隐藏在日常生活里。
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训练打卡第814天！君子当自强不息，切莫颓废消沉，贻误光阴，悔之晚矣。
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困难 让我们更懂得珍惜。677
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不间断训练打卡第1302天！康复小拉个十二三吨！
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00/30: 如果生命只剩30天，我会如何度过
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生命不等于是呼吸，生命是活动。565
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不间断训练打卡第1368天！手肘疼暂时不练负重臂屈伸，负个重都要转个场折腾😭
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训练打卡！君子喻于义，小人喻于利。
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训练打卡！生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。
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不期突如其来的好运，只求所有的努力终有回报。616
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不间断训练打卡第901天！当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情！