书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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如果你不想学习, 就坚持把这个视频看完
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把罗翔老师这段话读烂
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马斯克说：不要担心别人会超过你，因为“多数人无法长期坚持的。你需要做的是战胜你自己，不要祈求简单的路，而是祈求能够应对困难的力量。人生是马拉松，不是速度的比拼，
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【张雪峰】有什么学不下去，普通家庭出身的我们，除了比学习还有什么，不学习将来又能干什么
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“每天一遍，拒绝颓废！”
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自律不是5点起床、6点学习、7点出门
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“当你撑不下去的时候，不妨来听听这段话。”
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“那天我抬头发现，本以为只照着我的月亮，也照着别人，于是我心生嫉妒，低下头宣誓再也不看月亮。”
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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“不要埋怨以前的自己，因为当时他一个人站在雾里也很迷茫”
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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“大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
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人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓住过去的人和事不放，持续消耗自己，就会变得拧巴和不快乐，过去的就让它过去，拿得起也放得下，好起来的从来都不是生活，而是你自己。
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【罗翔】我们为什么要读书？
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不惧困难，顽强乐观。贵在坚持，顺其自然！加油！奥利给！哈哈哈哈哈哈
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最大的意义就是没有意义——干就完了
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“少年，你该成熟起来了”
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强烈建议每天亿遍 防止摆烂！
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“每天一遍，防止抑郁率达99.999%！”
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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你考的不是试，是前途和暮年的欢喜，你桌面上的书本是将来做选择的意气和拒绝时的底气。先嗅书香，再闻花香。别说读书太苦，那是你看世界的路。
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“叫醒颓废的自己，别再清醒的堕落下去”
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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曾经 16 秒的王者，今年却如此收场
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罗翔：大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿
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性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时都聊天也不是爱，爱是某人看到你最糟糕的一面但依然爱着你，爱是某人看到你消极时夸赞你的特质，原来，我一直没被人真的爱过。
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如果没有天赋 那就一直重复
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“你好同志，能留步一分钟，听我说几句吗”
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"每当我身处低谷，我就会听听这段话"
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只要警察想冤枉你，你甚至连反击的机会都没，等着你的只有死刑！
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我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观勇敢。遇到事会消沉难过，但我真的很会治愈自己。在无数次崩溃中慢慢自愈，在滥情的世界里始终保持清醒，在内卷的世界里认清自我
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“先生，读书的意义早就变了，从前是为了中国不被淘汰而读书，后来变成了为了不被中国淘汰而读书。”
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" 可 你 从 来 没 回 头 "
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没背景没资源的孩子，一定要对自己负责
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“每日一遍 水泥封心”