朋友婚礼上的直发紫衣仙帕
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（帕梅拉）我的天然护发品牌的快拍中有一个问答环节，可以作为最热门的话题。
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帕姐说没和他们一起拍个舞蹈训练实在是可惜
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帕姐新操预告
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（帕梅拉）想要更难的普拉提锻炼吗？15分钟力量普拉提已播出，这里只是30个动作中的5个。这是我上传过的最爱的普拉提视频。
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帕姐生日大片来啦！要原图的私。
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（帕梅拉）我们人间小天堂的房间之旅。过去几天我们搬进了带泳池的家庭别墅。它显然更大（或者太大了？），但妈妈和我很高兴在彼此挤在一起三周后能够享受奢侈的空间。
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帕姐又在准备新的舞蹈训练视频了，这次是拉丁风情，估计是周三上新？等着看看。#帕梅拉 #帕姐 #日常更新 #日更 #舞蹈训练 #pamela
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帕姐的日常更新-信息量太大
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帕姐带你游波茨坦
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【柴可夫斯鸡家的柴油鸡】更新啦，赶紧来围观吧！
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帕姐又在忙中国项目，不知道这次又是什么。
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帕姐说明天上架的彪马联名款是她目前为止最爱的一个系列。
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欣赏一下帕姐视频和照片的爆笑拍摄花絮
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帕姐的日常更新-继续吃
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帕姐的周二虐臀日
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来看看帕姐可以做多少个引体向上
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帕梅拉10分钟1000步暴汗踏步有氧 卡点快速有趣
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帕姐新操预告
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帕姐居家锻炼+新视频编排
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帕姐停更一天
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帕姐这臀是我敢看的吗？
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帕姐赶场
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帕姐0.1倍速亲自教你做这个动作
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周三凌晨1点了勤劳的帕姐还在工作
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帕姐为ghd拍的宣传大片
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帕姐周二日常更新
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帕姐27岁生日庆祝即将进入高潮。
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帕姐超接地气的印尼本地游
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2022年帕姐为大家拍的最后一次手机背景图
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帕姐的南瓜酱面
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帕姐转战巴厘岛第二站，在大街小巷穿梭到魂飞魄散，入住房间后又换房间，真是够折腾的。
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帕梅拉华为柏林专场
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帕姐带你马尔代夫云旅游第二波
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帕姐周日烘焙直播烤的曲奇饼干确实非常好吃！食谱见文案链接
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看看帕姐一箱子的比基尼和运动装
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来了来了，帕姐的宝贝儿出来了！视频最后有帕姐给大家藏的彩蛋哟！
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帕姐的日常更新
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帕姐的日常更新-周三健身房虐臀日
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帕姐展示新款手表，时尚与实用并存！
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帕姐本周五会有15分钟膝盖友好负重臀部训练哟