京东 11.11 红包
本来想数一下能跳多少下，结果相机没电了。
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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没有比跳绳更有效的减脂方式了
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成年骨骺线只是暂时沉睡了，刺激刺激就醒了，不是不能长
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「Strength Side」绳流是怎么改变我身体的
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熟悉的音乐，喜欢的步伐，坚持热爱！
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【从新手到大师】如何像拳击手一样跳绳？（逐步分解）
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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大师训练 30秒内学会这个套路
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拳击跳绳步伐！这样跳简单又好看呢
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双摇还是没能突破50连，不过已经快到了，还差3个就好！
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30分钟跳绳跟练｜卡点，节奏感强到暴汗脱衣！
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running-man jumps 跑步和跳绳的结合哈哈哈
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🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第七十九天👏15min🪂 每一个渴望做自己的人，都需要不断挣脱那些束缚生命潜能、阻碍生命茁壮成长的枷锁。
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瑞士小哥 再跳最后一次
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告诉自己管住嘴 不然跳再多也比不上吃的速度
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天天跳绳小男孩放假了，超能力觉醒之路！
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161天运动，今天在廊坊小城跳绳1200个，同时也是首秀在新屋里，周末在河北，这么近这么美，我在河北很想你
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「Strength Side」跳绳的优缺点
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【模型如来佛】新作上线，快来看看！
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跳绳
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果然我想跳好绳还得穿紧致利落的衣服
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这是活肌肉啊！
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脸垮就去练背，坚持一段时间，你会回来感谢我
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跳绳 “交叉跳”我最受不了这种人！练得这么厉害，拳王都给你当了好吧！
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答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
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【轻松跳】第二期！3000次跳绳训练60s*22组消耗220大卡kpop女团歌单|无绳跳绳|节奏踩点|babymonster|twice|aespa
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这节奏好喜欢，10mm绳甩出火星子
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自用｜间歇跳绳5000下 Kpop歌单
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发烧已被我一脚踢开
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跳绳｜河南天开始变冷了耶
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跳绳｜练习交叉跳 一直失败
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跳绳｜跳到后面崴脚了 好疼 还不知道情况如何 最近应该先不运动了
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“花式跳绳步伐”教程
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全村跳绳最厉害的那个又回家收玉米啦
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最真实的跳绳垫测评，怕在家跳绳，健身扰民的，赶紧去入这款减震静音防滑垫，颜值超高不打滑，耐磨耐脏好打理，非常适合各种运动#防方滑耐磨 #硅藻泥软垫#居家锻炼
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Boxing拳击就是步法，拳只是步法的延伸……
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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【跳绳40】虽然感冒不舒服，也算是动了一下，加油呀！
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跳绳 第二天 驾校篇
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高效瘦身燃脂操#古法健身操 #瘦全身燃脂操 #有氧健身操 #传统文化 #道系青年