京东 11.11 红包
我要一步步踏碎自己的平庸
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【燃向】“你的微笑让背后的一切都看起来波澜不惊。”
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“你的日积月累，终会成为别人的望尘莫及。”
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“世上何来常青树 心中不负便胜朝朝暮暮”
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跑吧，用你的双脚踏碎这命运的不公
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乳酸
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梦想不会逃走 逃走的是你自己.
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教科书级别的冲刺
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巅峰保罗切里莫法王也不敢轻敌
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“抛开流言蜚语，静下心来向前跑”
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喜欢中长跑的人，内心到底有多强大？
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"Getting faster,getting better."
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《Unstoppable 》中长跑混剪，致敬永不言弃的人生！
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“再来一英里，这是最后的一英里了”<莫·法拉赫>
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just do it
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100%基普乔格
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连世界纪录保持者都认可的人，相比其他人没有意见吧！
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从不抱怨，因为我相信自己 # 中长跑
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俄勒冈计划 为强者而生
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痛楚难以避免，磨难可以选择（莫法拉赫）
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【法拉赫】“摇铃一响，热身结束，比赛开始“
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“一个人跑了很久…回忆也似泪水般停止不住。”
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花有重开日，人无再少年
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春风若有怜花意，可否许我再少年 #田径 #范尼凯克
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【大迫杰】“我从不缺再来一次的勇气！！！”
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法拉赫爆燃训练视频，看完有忍不住去跑步的冲动！
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“男儿有泪不轻弹 只是未到伤心处”
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等苦尽甘来，待我给你讲讲来时的路
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我怎么能忘记那一晚上哭着说一定要出人头地.
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心若有所向，何惧道阻且长
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优秀的背后都是自虐般的的自律
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长跑比赛中的400米冲刺
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【法拉赫】攀藤揽葛，寸积铢累。在炙热的年华中，让意志带着你冲出极限和痛苦的路程，以勇气书写人生的新篇。
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“变强的过程不会很舒服”
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意志会带你杀出重围
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别活在过去 别烂在梦里.
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9岁被拐卖到英国，从被强制做家仆，再到世界冠军，到底什么样的结局才配得上这一路的颠沛流离。他叫莫法拉赫又叫侯赛因·阿布迪·卡辛
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“要放弃了吗，想想当初为什么开始”
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跑的再快也跑不过时间
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【奎罗伊】用愤怒碾压一切吧，阿基里斯！
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不管你是初跑者，还是精英跑者.对抗乳酸都是你的必修课.