“变强的过程不会很舒服”
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“努力只能及格，拼命才会优秀”
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“春风若有怜花意 可否许我在少年”
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1000m终于破3分50秒辣
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别说自己差了，我可不这么认为
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质疑声再大点，我听不见
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没有天赋异禀的人 胜利的人都是翻山越岭
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提高自己的质量 自然会有人追随
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优秀的背后都是自虐般的的自律
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你怎么变了 当初那个自信的你去哪了
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别让别人告诉你 你成不了才
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哪有一帆风顺 只不过是百炼成钢
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这配速让你跟两圈 你是不是还得进医院？
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你还可以坚持 对吧
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努力去听风的声音 不必在意风的方向
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听小曲，看跑姿，猜水平
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既然输给了天赋，就不要再输给努力了
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别活在过去 别烂在梦里
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被人拉起来和自己站起来是两回事
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感觉我是跑姿天花板？
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努力变成你想要的样子
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受过的歧视和委屈 无时无刻都在提醒自己要争气
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“我这一生，如履薄冰”#法拉赫#长跑#精神氮泵
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法拉赫爆燃训练视频，看完有忍不住去跑步的冲动！
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只有尝到失败 才会更加努力
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送髋。
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痛楚难以避免，磨难可以选择（莫法拉赫）
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有梦就去追，失败别气馁.
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抱怨身处黑暗 不如提灯前行
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连世界纪录保持者都认可的人，相比其他人没有意见吧！
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“你将我击倒，但我不会放弃，因为我是莫法拉赫”
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上帝没收了你的天赋 却忘了你有一颗从头再来的心
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天赋异禀确实鹤立鸡群 但努力也会使人更加耀眼
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炽热的青春不需要用恋爱来证明
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“这一个刻仿佛就在昨天”
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—最具侵略性的跑姿—
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你为什么运动？为了遇见更好的自己。你为什么不运动呢？ #跑步
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“抛开流言蜚语，静下心来向前跑”
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不想满心遗憾 那就拼尽全力
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“不要假装努力，结果不会陪你演戏”  #中长跑 #法拉赫 #田径
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迄今所有人生都大写着失败 但不妨碍我继续向前