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为什么要开办合气道特训营
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Reiner Brauhardt合气道从头到尾基础技术完整版
被近身纠缠,十分有用的技巧
被揪着衣领打,教你一招
控制坏人好方法巨痛还不受伤
面对疯狂击打,合气道高手教你该如何应对!
街头被推搡,一定要制止对方
被坏人拉扯该怎么办
仰面摔倒最危险的情况
这回知道什么叫以小搏大了吧
防身时这样出招威力倍增
练习中国跤会不会把人摔晕
适合防身的腿法超级疼不伤人
究竟什么是盾卫术?为什么非常适合街头防身
为什么会练合气道
这就是合气杖一对多的能力,简单的技巧,从容面对多人欺凌!
短棍基本功,来挑战一下
什么叫见势顺势行?看了这个你就明白了!
这就是中国跤防身的优势,抢手技巧运用到防身,轻松破解抓手腕!
普通人被光用这招会更好扇耳
像卷挂历一样解脱抓手
被坏人近身控制抓肩膀、薅衣领就用这招,用脸就能放倒他!
学会短棍技术,这些工具都能用
学会这样出拳打得又快又远
参加特训营,但怕记不住怎么办?
教你一招,一块砖在家就能练习中国跤!
做动作不配合,会怎么样
街头防身被骑乘不要慌,掌握正确技巧,力气小也能逃!
人体黑科技走夜路更安全
这就是八极拳应对持械歹徒的方法,避无可避时能增加逃脱几率!
如何防止孩子被堵在厕所里打
摔跤时下盘不稳不要慌,试试这个技巧,专练你的下盘!
非常好玩的中国跤技术,千万不要随便尝试,陪练都受伤了!
一呼一吸间,就能将对方摔出去的招式
这样的孩子从来不会被欺负
孩子体育不达标一招快速提高
用长雨伞防身,这样做就错了
合气道防身时可控,各种反关节控制对手不要不要的!
这就是说合气道在安全防卫的优势,真是太适合普通人了!
截拳道冲捶得这样练,保护自己时才能得心应手!
亲身经历擦肩而过的危险