京东 11.11 红包
受伤快两个月没练了。还能保持这个体脂，这说明什么。想控制体脂，那么控制饮食才是第一位的。不吃减脂餐，只控制饮食量。
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美女战士被洗脑控制黑化成为BOSS
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满足不了大家，就只能自我满足了
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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控制290
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俄挺特需二头力量。二头力量排大肩膀的第二位。除开手腕，肩膀第一位。没足量二头肉肉保护肘关节，肘关节痛是非常正常的。
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主人格被丢掉了
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自己练的话，目标要坚定，不要一下子练这个那个，结果都没练好。自己看网络教学练要有自己的辨别能力，还是那句话，尽可能科学练，少受伤的那种。健身无非就是以健康为首。
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美女被反派催眠洗脑控制成为傀儡，唯命是从
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哥们，脂包肌圣体啊！？
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减脂人眼中直接炫的零食
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一招教会你如何瘦全身
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这身材不要脸也罢
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米桑吸库洛尾气！居然不让拳击选手吃重油重盐的食物！天天吃减脂餐是吧。
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如果这都不算帅，那就别帅了。
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附身黑化控制催眠洗脑合集
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一个动作疯狂重复，日复日，夜复夜年复年。
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脂肪变肌肉
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答应我继续练下去好吗？会蜕变的
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慢慢恢复吧
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40多天，我瘦了22斤，减脂Vlog来啦～给大家看下我一天完整的饮食和训练～
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锻炼最高境界，自嗨模式
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附身同学跟她妈！
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为什么会轻易放弃？
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减减餐掉秤的几种搭配 想吃就吃千万不要委屈自己
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喝酒误事，手腕废了。
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你不是减肥吗? 怎么在吃烤鸭？
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怪人变身美女老师并变成女孩催眠控制老师
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不管是接触俄挺还是其它街健动作，永远记住:无基础不动作，无基础不冲肩。盲目动作或者冲肩只会搞的自己一身伤。网络教学层出不穷，注意辨别实用性。基础永远排第一位。
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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【黑皮肌肉男】帅气的黑皮腹肌猛男
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别把自己看得那么糟，其实你很好
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街健身材，看着还行。
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想要健身效果最大化，健身完千万不要干这3件事,体育,健身