干货分享：外接手没有超强的身体天赋要怎么赢一对一？
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女子腰旗橄榄球个人集锦 第2期
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OBJ 奥德尔贝克汉姆单手接球集锦
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三招教你轻松在达阵区前摆脱防守！！！～什么你是QB，那得记得转发给你的外接手队友！！！！#外接手 #日常训练 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手训练
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看完拜尔斯，更加觉得，女孩就该有女孩的样子。
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【运动VLOG】就这水平？中国人自己的橄榄球单挑强度如何？
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女子腰旗橄榄球个人集锦 第1期
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腰旗橄榄球基础规则（下）
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我的天！泰里克希尔终于遇到在footwork方面赢过他的人了#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #泰里克希尔 #猎豹希尔
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橄榄球DB 1v1 防守及脚步移动训练
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腰旗橄榄球初级进阶课程（二）——外接手跑动路线训练第二课
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四分卫实战技巧-三招教你躲杀四！#四分卫 #QB #美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球
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@你的外接手队友，胎教级摆脱教学第三课简单易学，一学就会！#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #外接手日常训练
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外接手基础操作第四课——跑出完美CURL路线的三种训练方法#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #过人技巧 #腰旗橄榄球日常训练
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@你那个摆脱贼溜…接球却不太行的队友！摆脱100分，接球不及格……等于跑了个寂寞#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #接球 #上海腰旗橄榄球
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腰旗橄榄球初级进阶课程外接手跑位训练保姆级教学#腰旗橄榄球 #橄榄球 #上海腰旗橄榄球
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腰旗橄榄球新手接球基础技巧——保姆教学
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胎教级教学又来了-外接手提升对抗中接球能力的三种训练！#外接手 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #WR
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【橄榄球装备评测】对比Omega 和GST的不同使用感受！#装备党 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #四分卫
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腰旗橄榄球入门知识课五人制腰旗橄榄球防守战术（三种）
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切记！！！外接手一定要和QB处好关系，否则……就……#QB #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #四分卫
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马霍姆斯背后传球的真相竟是…你是相信马霍姆斯说的？还是凯尔希说的？
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胎教级教学-角卫浅区脚步移动训练（又是一部很少有人看，看了也不会赞，赞了也不一定会去练的视频🤷）#橄榄球 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #防守训练
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腿哥萨奎恩•巴克利，集速度，力量，技巧于一身的跑卫！#橄榄球 #腰旗橄榄球 #NFL #NFL星计划 #跑卫
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@你身边传球最准QB，来试试这个传球准确度挑战吧！
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一分钟橄榄球教学-四分卫基础训练（传球及脚步基础训练）
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@你那个总是接不住球的队友，三个练习让TA练出一双灵活的接球手#橄榄球 #美式橄榄球 #外接手 #nfl #拿球说话
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夺笋呢～观众的快乐总是建立在DB的痛苦之上……我不行了，妈妈，我想回家～😭😭😭#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #
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数一数，在完成接球前，他做了几次摆脱和变向 ?
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外接手基础操作第一课——SLANT的三种跑法#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #过人技巧 #腰旗橄榄球日常训练
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@你那个脚步连个孩子都不如的队友，叫他学着点……#美式橄榄球 #腰旗橄榄球#橄榄球 #外接手 #脚步练习
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NFL地表最强四分卫｜马霍姆斯 乾坤一掷！达阵了！
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为什么看不到防守队员？哦…可能是我跑得太快了吧#闪电侠 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #跑卫
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TH杀疯了～极限操作，疯狂的单手接球达阵#外接手 #美式橄榄球 #橄榄球 #达阵得分 #腰旗橄榄球
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第一届谢子萌模仿大赛……居然扩散了😱😱😱#腰旗橄榄球 #外接手 #拿球说话 #搞笑段子#上海腰旗橄榄球
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贾斯汀-杰佛逊开箱麦登99 特别款橄榄球鞋#外接手 #贾斯汀杰佛逊 #madden24 #美式橄榄球 #橄榄球
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面对比尔主场这样的环境，客队可能真的是无F***可说了🥶🥶🥶#美式橄榄球 #NFL #NFL赛场 #橄榄球 #主场优势
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外接手基础操作第三课——POST的三种跑法#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #过人技巧 #腰旗橄榄球日常训练
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外接手的极限炒作-单手接球碾压DB#美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #DB
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胎教级外接手教学，手把手教你摆脱防守！#外接手 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #防守
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赛季结束了🔚……我已经开始想念他们了，你们呢？#橄榄球 #美式橄榄球 #外接手 #单手接球 #NFL