匕首练习： 以快破慢，一影一刺
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练功如打铁，不敲不响不亮！！
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一枪在手，力量我有
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每一次敏捷的出手，都是坚持练习的果实
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女演员的必修课
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一般一般，也就一打三
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绑上装备，蓄势待发
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姜十七的苗刀展示
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握在自己手里的，才是真正的技术！
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掌握手里的枪械，学以运用实战技能
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女演员就该练习的跑酷
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敲黑板： 伸腿是踢，抬腿是蹬，咱们要踢不要蹬。
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学武不易，坚持走向胜利
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步伐练得稳，出手“快、准、狠”！
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跨越障碍，激发身体潜能
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做好准备 全员出击
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高低也得是个会耍“剑花”的杀手
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功厂“老大”教你认识威亚！
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我是小孩哥，人狠话不多
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转、转、再转，看看咱们“新手”小白如何转成精湛“老手”
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女演员的武打训练提升过程
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认真努力做最美的自己
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摩拳擦掌，来做个全力以赴的行动派
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威亚初体验：打败恐惧其实一点也不难！
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让厂子来看看，还有谁没有学会这么帅的“飞身”锁技。
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双手持剑，锋芒毕现。
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少年有志，不畏千里路
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糟糕！怎么长大还是躲不过老师手里的“棍棍”呀
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女子也有凌云志,巾帼何曾输须眉
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态度就是答案，喜欢的东西就去学
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继续保持热爱， 奔赴下一场山海
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吴谨言功厂动作训练集锦来啦！剑术、威亚、跑酷一样不落Go
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年纪虽小，咱干劲不小
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再晕也阻止不了的威亚旋转
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看我为你杀下这一局
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我知道你们想看这样的视频
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CQB战术： 手电应用技巧篇
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功厂老大整活儿了
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对，就是“汤姆克鲁斯”年轻时的影子
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还记得去年刚开始训练的你吗？
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女孩子是就该整一套酷炫的棍法。