京东 11.11 红包
认真减肥的第111天，开始学习花式俯卧撑，这期干货有点多，有我的饮食和锻炼计划
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认真减肥第287天，群演小伙第一次和女朋友一起拍戏，尺度太大了导演直呼哦耶
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认真减肥第139天，小助理又来蹭饭了
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认真减肥第103天，小助理要去剧组拍戏，最近见不到她了，临走前请她吃顿饭！
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认真减肥第198天，群演小伙终于当上主演了，片酬顶天高，盒饭吃到饱
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认真减肥第118天，小助理回来了，带她去吃点好吃的
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认真减肥第165天，新剧开机，虽然今天没有我的戏份，但还是来片场观摩学习一下
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第314期，今天没有段子，简简单单吃个快餐，顺便聊聊天
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第306期，群演小伙搬新家了，小助理来帮忙，弄完吃点生蚝补补
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认真减肥第110天，我们常缅怀过去的美好，却总忽略身边触手可及的快乐
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认真减肥第182天，美好的一天，在家做饭给小助理吃
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第305期，听说横店开了一家自助快餐店，群演小伙赶紧过来吃上一吃！
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第 302 期，群演小伙要搬家了，今天在这个房间吃最后一顿把子肉
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认真减肥第291天，群演小伙今天探班小助理，看了半天美女，吃了三份盒饭
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认真减肥第272天，群演小伙陪女朋友吃饭逛街，还给她买了好看的礼物！
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认真减肥的第129天，群演小伙终于又接到戏了，剧组的盒饭吃上一吃
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认真减肥第178天，女孩要离开横店了，小伙很不舍，临走前请她吃顿饭
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认真减肥第263天，游大雁塔、吃特色面，今天跟小助理好好玩上一玩！
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第338期，回到横店开始接戏，今天去剧组定妆，顺便吃个盒饭
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认真减肥第256天，群演小伙横跨一千多公里去陕西，这里不仅有美食，还有爱情！
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认真减肥第282天，群演小伙第一次参加剧组杀青宴，美女如云也不能动摇干饭的决心。
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认真减肥第 173 天，群演小伙发现了一家 9 元管饱大锅菜，面可以随便续！
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认真减肥第225天，最近有实力了，带小助理吃个自助酱骨头
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认真减肥第250天，官宣，群演小伙有女朋友了，接下来要好好赚钱攒彩礼了！
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认真减肥第154天，戏拍完了，临走再搞两份盒饭
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认真减肥第183天，群演小伙今天演鉴宝大师，还没开拍，四份盒饭已经进肚
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认真减肥第90天，上称看看这个月减了多少斤，当然了，上称完免不了自律一顿
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认真减肥第153天，又接到变态戏了，吃了三份盒饭
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认真减肥第267天，群演小伙今天演太医，赚了200块，吃了七份盒饭
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认真减肥第299天，群演小伙在广东的最后一天，喝凉茶炫鱼生，吃着夜宵唱着歌
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认真减肥第131天，群演小伙终于吃了剧组盒饭，美滋滋
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认真减肥第138天，昨天的把子肉润肠效果不错，今天再润一次，顺便请小助理吃个大餐，小助理感动哭了
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认真减肥第113天，今天放纵餐，花44块钱吃个自助，不知道有没有吃回本
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认真减肥第281天，群演小伙今天和男主角拍打戏，一套丝滑小连招，打的男主猝不及防。
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认真减肥第1天，减脂餐安排上
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认真减肥第300天，群演小伙今天演太监，虽然长得不像，但是演员就是要突破自我
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认真减肥第149天，昨天玩游戏输给了小助理，我被惩罚一天不许吃肉
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第310区，今天休息，群演小伙带女朋友逛景区，吃自助
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认真减肥的第156天，帮小助理搬家伤了手，小助理很内疚，晚上叫我去她家补补
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认真减肥第184天，群演小伙一天干五份盒饭加一份早餐，导演：这哪儿找来的饭桶
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认真减肥第116天，胡辣汤配大包子，好久没吃早饭了，今天吃上一吃