“当你又一个好的习惯以后，就不是单纯的运动了”
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“永远不要嘲笑，一个想要改变的人”
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你敢不敢用三个月时间彻底改变自己？
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“如果你连这个也坚持不了，那你什么都做不到”
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“健身后才发现，彭于晏说的这段话是真的”
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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“每天一遍，颓废再见”
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“每当我撑不下去的时候，就会打开这个视频看看”
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“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
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减肥没动力？
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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彭于晏谈为什么要跑步，这是我听过最有效的激励话语
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“把努力当做习惯，慢慢就出现了自律”
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“不要想着未来，而是尽自己最大的努力，做好当下的事情”
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少年，该自律了！
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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“标 准 男 友”
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西装战神彭于晏
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自律的人类是有多么可怕！
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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你要悄悄的惊艳所有人！
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健身没有运气，只有努力！
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原来颜值和发型没有关系
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这才是男人该有的审美，安志杰，布拉德皮特，彭于晏，硬就完事了！坚持健身，自信生活！
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【每日一遍 颓废再见】如果不改变的话，新的一年也只能是重演
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放下手机，该自律了！
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你一定要做一个没有情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信别人的话，更不要对谁都充满期待！
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“一个人在变强之前，总要经历一段无人问津的日子”#自律
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当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道身披铠甲的你重生了！
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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“自信来源于实力，实力来源于你的努力”
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自律的顶端就是享受孤独
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你的人生 不需要向任何人解释
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“我救自己万万次，铮铮劲草绝不动摇”
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“去锻炼，去学习，去感受”
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“一般说自己帅的 通常都不帅”——彭于晏
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【自律】还有三个月你就要穿背心，穿短裙了你知道吗！
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【彭于晏】行走的荷尔蒙，自律的人是有多可怕！
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不要轻易尝试低角度自拍
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“你起不来的早晨，总有人能起得来”
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童锦程的劝诫语录