我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，在无人问津的地方训练，在万众属目的地方出现！
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享受一个人的跑步时光。
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生来倔强，送给每位绝地反击的勇者
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你要悄悄的惊艳所有人！
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“你能跌到谷底，同样也可以重回巅峰！”艾特你那个软蛋兄弟来看
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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力竭的时候你都在想些什么呢？
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他们都想看你放弃，这就是你坚持的理由
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“每日一遍，拒绝颓废”自律的彭于晏谁不爱？自律没有借口！
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“优秀的背后都是自虐般的自律，你一定要变成一个很厉害的人！”
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“当你真正开始爱自己，你睡的越来越早，你越来越喜欢锻炼，你不在就结合焦虑，变得自信满满，去追求意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，你会发现，你的人生才真正开始!
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“低谷期，这段话永远激励着我”
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励志！！34岁，50多张照片，120天，一根跳绳，完成逆袭！
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“我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好，最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长”#精神氮泵 #励志 #自律
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一个人是怎么废掉的？
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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武警士兵的早训五公里后的体能训练，蛙跳，跳台阶，抱人折返跑
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我特别佩服两种人，一种是没有天赋而极度自律的人，另一种是行为懒散却拥有顶级天赋的人。这两种人在任何领域都能领先绝大多数人，他们能够轻易的击败你，不要放弃。
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你一定要做一个没有情绪的人，不要到处诉苦，也不要轻易相信别人的话，更不要对谁都充满期待！
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“自信来源于实力，实力来源于你的努力”
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没有接近崩溃的痛苦，哪里来的蜕变！
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料，天吃够三大营养素，坚持三个月！我们都会遇见更美好的自己！
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来听听央视是怎么反驳那些说肌肉男恶心的人的
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活着就能翻盘！
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该醒醒了，少年，这一次，你不能输！
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自律不是6点起床，7点准时锻炼学习而是不管别人怎么看怎么说，你绝不打乱自己的节奏，始终坚持自己所想所做，绝对坚持自我的恒心。
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力竭的最后一举，才是你从平庸走向伟大的关键！
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刻苦 投入 咬牙坚持住 胜利就在眼前！
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人是怎么废掉的？
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你本就一无所有，怕什么从头再来，加油吧少年！
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想都是问题，做才是答案！
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“请不要相信，胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得”
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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一个人是怎么废掉的，假装式的努力，持续性的幻想，言语上的巨人，行动上的矮子，睡前给自己打鸡血，醒来还是老样子
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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堕落的人一旦清醒，就会厚积薄发！
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少年，你不该止步于此
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90年代武警战士的残酷体能训练，被惩罚的蛙跳，班长后面拿着棍子
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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短短一句话，好像让我戒掉了对未来的迷茫和焦虑…