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读书||《身体的问题,肠知道》(二)(完)
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这本书由拉施妮·拉杰博士撰写,她是一位专门研究消化道疾病的医生和科普作家。书中用房子比喻人体,探讨肠道菌群在维持健康方面的重要性。书中列举了最新的研究结果,详细解释了“房子”的每个房间与肠道菌群的关系。作者还提供了具体的食谱和建议,旨在帮助读者改善肠道健康。对于希望学习一些基本的肠道菌群与健康的知识的读者,这是一本不错的入门书籍
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