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暴露练习|焦虑社恐一个人去高级餐厅吃饭
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因为一天做了两件事 这次体力消耗严重 昨天睡了12个小时才恢复一点元气 所以今天也准备九点睡啦,晚安
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我的中秋出行vlog💗
焦虑症不能跑步吗?
白天接任务混口饭吃,晚上回出租房发现被子被偷了,这是第三次丢东西了,充电器电风扇和被子,被盯上了,这回彻底完了
不易察觉的自杀信号
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培养内心正确的声音:“你的选择,都是对的”
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记一次克服焦虑症躯体化的成功实践。
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暴露练习|当焦虑症参加普通话考试+陌生人搭讪
虽然我被确诊为“重度”抑郁症,已经需要药物控制了,但是我认为我……
【纯唠嗑】无穷无尽的焦虑和痛苦,也不知道自己被什么困住了,人没点爱好真的很难真正的开心。
女孩抑郁症在家吃药,家人着急打120, 手抖的拨不了号
情绪和认知:焦虑症的症状群5/6丨焦虑症丨情绪丨认知丨抑郁丨症状丨康复丨焦虑探险028丨20240905
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硬挺半年抑郁症,我终于撑不住了。。。
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在医院记:请不要让我枯萎。
重度抑郁症患者会释放什么信息素吗?我问了人工智能是不会。快被整的神经衰弱了。
一个普通人的自救记录6.12-6.14
焦虑为什么道理都懂可就是走不出来
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