京东 11.11 红包
60-180公斤杠铃划船金字塔全程实录，摇头岭车神狂暴的背部二头训练 2019.11.10
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
摇头岭车神吃饭与练腿，深蹲200公斤*4次，腿部力量恢复速度迅速2019.06.04
...
摇头岭车神带徒弟训练卧推60-170公斤金字塔2019.06.21
...
摇头岭车神拜访安徽省健美冠军王昆，参观梦想私人健身坊 2019.07.06
...
摇头岭车神吃汉堡、量身高，训练肩三头，大黄蜂坐姿推肩160公斤做组
...
摇头岭车神卧推力量训练160公斤5组 2019.09.04
...
疯狂的背部（厚度）训练加肱二头肌 摇头岭车神2018.11.09
...
摇头岭车神卧推150公斤做组，连怼5组，痛快！2019.05.30
...
摇头岭车神低碳减脂第七天，训练背部、肱二头肌 2019.05.01
...
坐姿杠铃自由推举110公斤做组！摇头岭车神肩部、肱三头肌训练，状态满满2019.04.10
...
摇头岭车神的休息日与练腿日 2019.12.07-08
...
背部训练之引体优先，T杆划船再现旱地拔葱！摇头岭车神讲述往事，当初是怎样走进健身房的？2019.04.04
...
摇头岭车神健美训练视频第1弹：杠铃卧推2倍体重，胸肌+肱三头肌训练实录解说
...
摇头岭车神的日常生活与训练 2019.12.01
...
摇头岭车神腿部健美训练，直腿硬拉打头阵，优先股二头肌 2019.03.07
...
重新审视短程动作对于健美训练的意义，摇头岭车神浅蹲200公斤9次做组2019.03.21
...
摇头岭车神上斜卧推140公斤8次做组以及热身全过程 2019.10.09
...
一次高容量的肩部常规训练，摇头岭车神2019.10.11
...
肩部热身与胸肌训练！庆贺粉丝破万，摇头岭车神漫谈人生历程、网名由来。2019.04.02
...
摇头岭车神多角度展示胸肌基础训练 2019.11.14
...
摇头岭车神备赛阶段之断碳、排钠期，以及其他一些准备工作 2019.05.04-08
...
比基尼冠军在力型健身的腿臀训练 2019.11.18
...
摇头岭车神低碳减脂第八天之放纵餐，训练肩部、肱三头肌2019.05.02
...
摇头岭车神厨艺展示与腿部恢复训练 2019.05.24
...
摇头岭车神卧推单只50公斤哑铃20次 2019.12.04
...
摇头岭车神的私教学员力型小甜甜深蹲又破PR190公斤 2019.12.05
...
摇头岭车神的徒弟鲍鱼冲击深蹲新PR150公斤，体重73公斤2019.05.29
...
卧推160公斤力量组训练 摇头岭车神2018.11.12
...
力型轰炸机深蹲破PR，爱国者导弹准备——发射！2019.11.30
...
摇头岭车神力量训练深蹲210公斤7组，凭意志怼到实在蹲不起来为止2019.06.25
...
泰坦绑膝VS英哲绑膝，你见过带魔术贴的进口绑膝吗？摇头岭车神独家改造 2019.11.23
...
摇头岭车神卧推190公斤离心训练 超负荷力量训练 2018.12.03
...
深蹲220公斤4次,摇头岭车神带着感冒训练状态居然不差！2019.09.08
...
上斜杠铃卧推120公斤做组 摇头岭车神本周胸肌第二炼2019.01.24
...
摇头岭车神卧推200公斤，新PR！ 2020.02.12
...
摇头岭车神腿部训练之箭步蹲，美化臀腿的绝佳动作 2019.04.16
...
摇头岭车神深蹲180公斤5次 2018.10.17
...
最佳哑铃卧推教学！摇头岭车神饱满胸肌完美驾驭Nike Pro，你也可以拥有！2019.03.04
...
摇头岭车神健美训练第9弹 肩部 三角肌 斜方肌 复合组 逐降组 史密斯机推肩102.5公斤做组 2017.08.16
...
摇头岭车神肱三头肌常规训练，4个动作，16组。2020.01.10
...
摇头岭车神挑战深蹲250公斤 2019.09.28