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京东 11.11 红包
踢腿总是不平衡、难看怎么办?那是因为你没有练好控腿。
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踢腿总是不平衡、难看。很多时候是因为维持腿部动作的小肌肉力量不足、而这些小肌肉、并不是你单单练深蹲就可以的、你必须要进行控腿的练习、让它听你的话、这样才有可能在实战中运用出来。
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后旋踢可以练着玩,看着好看,在实战中一旦抓住时机足以KO对手、但是在自卫防身时千万别用、记住、千万别用!
李小龙留下的东西,你看明白了么?!
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截拳道讲究的是:简单、直接、实用。截拳道的动作遵循一个最基本的原理——中线原理。截拳道的中线原理来源于咏春拳,因为咏春拳的首要原则是“守中用中。”
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很多人在问,带上拳套还能不能打寸拳,那是一定会受影响的,裸拳和拳套完全是两个概念!那如果对方带护具我方裸拳呢?寸拳能不能击打出很好的效果,明天大家尽情期待!
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