慢慢走 都是回忆 像太阳一样早睡早起 像大海一样表面平面浪静 海底却要风起云涌…
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做任务啊 回忆曾经的自己
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ONE DAY.——Suguru Osako
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减少跑步伤病的秘诀是什么？跑步应该如何落地？（转自尚跑圈！）
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学会这几个小动作，不用跑也能提高跑步成绩！
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十秒钟出汗，一般人坚持不到3分钟，
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从基普乔格的跑姿中能学到什么？
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完整版来了！孙颖莎在香港都会大学演讲：胸前的国旗永远大于背后的姓名♥
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什么是跨步跑（坐着跑），有哪些危害，马克操有利于避免坐着跑。
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12kmT区间训练，结果就跑了10km|分享几个青山学院神野大帝常用的拉伸放松动作
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由足坛反腐引发对运动的思考
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超慢跑能降血糖吗？2个实验告诉你。
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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【大学生必看】一个视频讲清楚西部计划！铁饭碗？好处坏处？忙不忙？
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穿越平行成了国防新生，报到途中遇见吃炒饭的通缉犯，因要报到扛着嫌犯就往军校跑，竟被警察误会成通缉犯。我觉醒系统跑得飞快，警察震惊：这家伙还是仁吗？一
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退伍军人讲跑步（热身放松动作前10个）
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慢慢恢复 准备冬训
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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3公里跑进10分钟难吗
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一个普通985文科女的支教日记
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关于伤病，我是这么做的。
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初跑者心率高的原因及解决办法，最后的动作适合初跑者
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学会这些热身动作，可以减少受病的风险
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Luvlog#5 西部计划期:心动的offer|医学生vlog|西部计划岗前培训|2024.7.27~2024.7.31
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别评论了，你想问的我解答了！|如何安排训练计划
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这一次，请为自己出战！
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没拿第一，我不甘心！（2012年日本大陆选手权10000米比赛 大迫杰第二 28：18：53）
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旧稿
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从跆拳道黑带到柔术黑带——采访中国本土巴西柔术黑带 张龙老师
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摆拍三十秒，休息十分钟。
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24 KM 大山里慢摇
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西部计划-新疆-到啦~
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记录周末的一节大课800米（12组）
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【夏天的歌】希望你和我一样喜欢跑步，喜欢大迫杰精神~
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是什么人，会从中国跑着去法国巴黎？
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每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
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4小时48分报国寺到金顶 沉浸式跑步完整
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苏州马拉松/跑崩前的跑姿
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东北体育生帅哥张允硕直播带娃
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一起看看中国女子跑步的水平吧
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长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试！