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京东 11.11 红包
孕妇水果黑名单:这些水果要慎吃!
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亲爱的准妈妈们,怀孕期间饮食可是重中之重哦!水果作为健康零食的好选择,也不是百无禁忌的。今天就来给大家揭秘,哪些水果在孕期最好避免或慎食,保护你和宝宝的安全是头等大事! 1. 柿子 柿子中含有大量的鞣酸,这种物质会与食物中的钙、锌、镁等矿物质结合,形成不易被人体吸收的化合物。孕妇食用过多,可能会影响矿物质的吸收,不利于胎儿的发育。 2. 荔枝、桂圆 荔枝和桂圆都属于热性水果,孕妇体质本身就偏热
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