京东 11.11 红包
第100次跑步 10公里计划结束了，快来看看我的成绩呀！
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第71次跑步 完成10公里大突破
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第96次跑步 乳酸阈值跑·T强度
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“初跑者”第一次10公里挑战！
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第95次跑步 总是轻松跑还会有进步吗，5公里测试来啦
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第81次跑步 10月月跑量83.5公里，是上个月的1.45倍
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第107次跑步 感觉很累的10公里
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第102次跑步 新年第一次随便跑
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第106次跑步 最近跑的很舒服，感觉越来越轻松啦
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2024-09-15打卡，华为运动健康85天全马325计划第4天，55分钟E强度10公里+L2核心力量+L3心肺+L3核心力量+L4下肢力量+腹肌撕裂
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第65次跑步 好像退步了又好像进步了
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破手表数据又飘了，夜跑10公里给了个3:47/km的配速...
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晨跑10公里打卡，3:57/km，9月的下一个15天继续奔跑！
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第72次跑步 什么样算是有氧心率，储备心率划分方式or最大心率划分方式？
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第70次跑步 跑步时千万不要突然停下喔
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第135次跑步 10公里测试PB啦
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10公里PB！！华为按照前十公里48分多，连续成绩的话147分多。
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2024-08-19晨跑打卡，10公里，停跑14天以后的首次恢复跑，证实了一件事，腿没有2个月以上是好不了了，而有氧能力已经只剩三分之一了[苦涩]
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第一次10公里居然跑进60分钟。
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慢慢跑，坚持最可贵！
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第93次跑步 华为智能教练还怪贴心的，帮我把课表越改越简单了😂
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10公里pb
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第108次跑步 30分钟轻松跑
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第84次跑步 开启一个10K提升小计划
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20170419三盲练习50.126
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8月25日打卡——10公里自测·坚持不懈努力，10公里终于跑到57分了！！
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第82次跑步 慢摇10KM 跑步果然是让人上瘾的运动
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第118次跑步 不要偷懒呦，今天是T强度跑
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猜猜“不懂鞋”的百万博主10公里穿什么鞋？
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跑渣跑步数据是啥样的？各位跑友们杭马都中签了吗？
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穿拖鞋跑步🏃（跑步10公里第3/4天）
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第98次跑步 真的勇士敢于直面凛冽的寒风
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第67次跑步 进步是自己与自己的较量
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第66次跑步 迷路后获得一个花好月圆勋章
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第112次跑步 冒个泡
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久违的十公里速度跑了，顶不动了
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一标准肺健康测试
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又拆一个参赛包 明日比赛身体不适+下雨还要坚持吗
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第69次跑步 压低心率跑
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第89次跑步 完成第二周打卡