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【超清画质】男生踩胯训练
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建议有腿的没腿的都来试一下这个动作
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这是在？
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蜘蛛侠
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做完这个动作整个人好多了
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这一下身体不就活动来了嘛
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先练一个星期再说话
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2010FIFA世界最佳11人：现在他们在哪里？
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王蕊老师：中老年瑜伽完整版合集 25/35天经络疏导驻颜瑜伽(自用多练) 通三焦 肝胆瑜伽
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腰不舒服，来试一下这个动作
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拉伸全身动作，上下不协调可以拉伸起来
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【UFC309】你好中国的粉丝们，我们顶峰相见【独家视角】
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学废没有，学废没有
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真的可以这样瘦肚子啊
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人老先老腿，腿部拉伸运动，几天后变大长腿
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东方文化蕞伟大的拉伸🔥7天直接换脸、换人❗️
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漫步在海拔8220米K2“死亡瓶颈Bottleneck”此时已不惧“死”怕的是“死”之前没登顶#乔戈里峰 #想去的地方总有一天会抵达 ＃总有日出和云海值得奔赴
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八段锦跟练
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新手在家怎么拉伸？一面墙，一分钟就可以拉透全身#拉伸#拉伸方法#居家锻炼#百练不如多拉伸#好身材练起来
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不需要控制“质量”的运动2
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一张瑜伽垫，把全身虐个遍#居家锻炼 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #燃脂的一百种方式
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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拒绝头号输家班赛绝杀
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给大家科普一下，这种腰叫孩腰，顾名思义，腰跟小孩子的腰一样细。如果不及时进行治疗，将会越来越细，挤压到心脏。有国外的著名医生说过：“孩腰多远才能进入你的心”
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新手练胸这样就够了
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八段锦养生，真爽
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60分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！
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俯卧撑你做对了吗
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新手在家怎么拉伸？一分钟，一面墙就够了！#拉伸#拉伸动作 #居家锻炼#百练不如多拉伸 #好身材练起来
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这个地方不拉开，人就特别显老！
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也许，这就是旅途的终点吧
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同样的动作，同样的奖牌，心情却截然不同
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Arm Pull
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跳这个操才知道自己生了多少气❗️身体排毒
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刺激的海盗骷髅水滑梯，第一视角带你体验
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你敢邀请男朋友来挑战吗？属于男人之间的挑战
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一套动作拉伸12条经络 跟练版
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15分钟跟练版！古法健身真的太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！一遍暴汗燃脂瘦全身！瘦腰瘦腿瘦肚子！
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瘦腰操
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！