京东 11.11 红包
53岁我妈试蹲42.2kg成功
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53岁我妈学深蹲，调几组动作
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53岁我妈学深蹲，空杠八乘五
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53岁我妈两次试蹲45kg，不够深
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容量蹲 五乘五 110kg，RPE 8
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[上传出错]
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美女深蹲51kg五乘五，RPE 9
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[存档] 五乘五105kg两蹲第二蹲
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保加利亚深蹲
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前架190kg
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容量蹲 五乘五 107.5kg，RPE 8
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容量蹲 五乘五 117.5kg，想弹都弹不了了
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容量蹲 五乘五 120kg，RPE 10
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记录超深低杠，100五乘五
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容量蹲 五乘五 107.5kg，RPE 9
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容量蹲 五乘五 117.5kg，一一七点五
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[备份] 低杠100五乘五完整
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容量蹲 五乘五 112.5kg，腰带buff 牛B
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肩推40十乘五
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是蹲歪了，背歪了，还是拍歪了
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年三十终于失去了健身房
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[存档] 开肩
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恢复日92kg三乘四
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肩推40八乘五
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够深了吧
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力量蹲 四乘三 117.5kg，不该乱加
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[备份] 低杠100五乘五
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七倍速，蹲啊蹲
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力量蹲 四乘三 117.5kg，好重的RPE 7
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容量蹲 五乘五 110kg，RPE 9
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容量蹲 五乘五 115kg，RPE碰10
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原来我不会蹲低杠了
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[存档] 男人KTV，猜哥机位。
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[存档] 深蹲容量Meso最后一蹲
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容量蹲 五乘五 115kg，肥仔有力量
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容量蹲 五乘五 112.5kg，@70kg
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容量蹲 五乘五 120kg，RPE有9
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容量蹲 五乘五 110kg，RPE在9到10之间
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慌得一P
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容量蹲 五乘五 105kg，辛拉面debuff
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成功肩推60公斤