倒蹬698.5kgx15
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3天减10斤，备战阿诺德的惨痛回忆！
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力量举大神扮猪吃老虎7
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体重155公斤哑铃侧平举32公斤单只哑铃
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深蹲完以后腘绳肌训练 体重155公斤
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杰西卡硬拉252.5kg（76kg级别）
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巨瘦大小腿！每天4min站立瘦腿，梨型身材必练
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15岁箱上抓举140kg
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佛系练腿
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力量不如别人，柔韧也不如！
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有时候我们崇拜强大 却又不允许自己变得强大
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大Z原木推举150kgx9
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轮子哥硬拉307kgx10
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召唤假片怪
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今天又练腿日
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【从大力士的角度带你训练】两周变强计划，打造属于你的钢铁之躯—3
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垫铃抓190公斤的哈萨克选手
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66kg级别硬拉290kg
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伊万马卡洛夫架上原木推举170kg
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19岁轮子哥硬拉317.5kgx3
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66kg级别深蹲230kgx6
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大力士魔山2024年6月10日的硬拉训练，腰间盘突出可以练硬拉吗？
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110kg级别硬拉446kg
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杠 铃 舞
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力竭组 15kg30 次炸肩！
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57kg级别（女子）硬拉195kg
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安德烈斯梅夫反手弯举140kg×7，难以置信的力量！
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实力推160kgx5
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86kg硬拉365kg
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今日训练结束#肌肉男#增肌#健身#体育生
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马多克斯卧推265kgx8
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大学生健身第16次练腿 深蹲才突破200kg 又菜又弱 大佬们轻点喷 DY:@嘟噜嘟噜
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74kg级别硬拉300kgx8
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Ryan Terry - 真实与原始Ep3丨背部训练
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【kaykay】🔥40分钟站姿全身力量训练🔥哑铃全身+有氧tabata结尾🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
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硬币硬拉435kg
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幕后故事: 艾尔巴赫挑战230kg挺举失败，导致股四头肌部分撕裂，无奈世界杯退赛
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马多克斯卧推318kgx4
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轮子哥硬拉347kgx7
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变种人尼克沃克最新腿部训练