马多克斯卧推265kgx8
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脸垮就去练背
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自然之力、140kg上斜卧推挑战
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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大半夜到「墓地」健身，用拖拉机零件手挫健身器材，从体弱多病的瘦子到力量举冠军，阿纳·托利Anatoly的励志人生
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胸大肌训练 不是次训练状态都好
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力量举大佬假扮成清洁工，在健身房上演扮猪吃老虎
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哥们儿 山哥的腘绳肌训练
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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力量不如别人，柔韧也不如！
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爆发训练释放一下
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76kg级别（女子）杰西卡硬拉210kgx5
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磕头专项训练
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山羊挺身这样做，腰舒服了，膝盖窝也不痛了
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明天挑战卧推365kg，先让大哥展个背！
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健哥 我认识的一个强壮的大学老师
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小姐姐深蹲200公斤10次
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【高原健身】今天卧推状态不错，感觉能冲140
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卸片卸力竭的不能只有我一个吧？
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虚弱研究生的练胸日，被小鲜肉109kg蝴蝶机夹胸薄纱
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练胸普遍的错误
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47kg级别（女子）硬拉200kg
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“四眼仔你再说一遍！”【格斗玛哥】
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84kg级别（女子）硬拉260.5kg
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六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损（胸大肌犹如铠甲）
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76kg级别（女子）硬拉216kgx8
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63kg级别（女子）硬拉205kg
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如何找到卧推胸肌发力感？【动作纠正】
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随便练练，准备战斗
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樊振东训练视频珍惜资源
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轮子哥硬拉307kgx10
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76kg级别（女子）杰西卡硬拉220kgx2
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新手居家零基础练胸瞎练就好了，千万别跟我学。
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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一个壶铃练遍全身
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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三头维度暴涨动作——杠铃三头窄推！！！
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一个简单硬拉小干货让你腿部参与感和蹬地感翻倍
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52kg级别（女子）硬拉196.5kg
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别再这么练上胸了！上斜器械卧推的常见错误
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！